fbpx
«Σπίρτο ασφαλείας»: Ένα βίντεο για την απόσταση που πρέπει να έχουμε πια από τον πλησιέστερο

«Σπίρτο ασφαλείας»: Ένα βίντεο για την απόσταση που πρέπει να έχουμε πια από τον πλησιέστερο

Οι με έδρα το Λος Άντζελες, καλλιτέχνες Juan Delcan και Valentina Izaguirre δημιούργησαν, με ένα έξυπνο κινητό, ένα συντομότατης διάρκειας βίντεο με κινούμενες φιγούρες στο οποίο χρησιμοποιούν σπίρτα για να οπτικοποιήσουν τα ευεργετικά...

Continue ReadingContinue Reading
Κορονοϊός: 5 μύθοι αποστείρωσης από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Κορονοϊός: 5 μύθοι αποστείρωσης από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας

Πολλά έχεις ακούσει, διαβάσει και παρακολουθήσει αναφορικά με τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους αποστείρωσης και προστασίας από τον κορονοϊό. Πού κρύβεται η αλήθεια και η επιστημονική τεκμηρίωση και πού ο φόβος, η άγνοια και – γιατί όχι – η...

Continue ReadingContinue Reading
Κορονοϊός: Τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχολογική σου υγεία

Κορονοϊός: Τρόποι για να διατηρήσεις την ψυχολογική σου υγεία

Πανικός. Ουρές στα σούπερ μάρκετ. Άσχημα νέα παντού. Χαρτί υγείας είδος υπό εξαφάνιση. Τι ακριβώς συμβαίνει; Πώς μπορούμε να προστατέψουμε την ψυχολογική μας υγεία; Έρευνες έχουν δείξει ότι το να βλέπεις συνεχώς τα νέα επηρεάζει σημαντικά...

Continue ReadingContinue Reading
Κορονοϊός: Τι πρέπει να κάνουμε με παπούτσια, ρούχα και εσώρουχα όταν επιστρέφουμε σπίτι μας…

Κορονοϊός: Τι πρέπει να κάνουμε με παπούτσια, ρούχα και εσώρουχα όταν επιστρέφουμε σπίτι μας…

Κορονοϊός: Πώς πρέπει να λειτουργούμε όσοι επιστρέφουμε στο σπίτι μας, μετά από έξοδο απ’ αυτό, προκειμένου να αισθανόμαστε ασφαλείς απ’ τον κορονοϊό; Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών εξέδωσε ανακοίνωση με 14 οδηγίες για τα μέτρα πρόληψης...

Continue ReadingContinue Reading
Κορονοϊός: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών (Video)

Κορονοϊός: Αυτός είναι ο σωστός τρόπος πλυσίματος των χεριών (Video)

Ο κορονοϊός έχει έρθει για τα καλά και στη χώρα μας. Τους βασικούς κανόνες υγιεινής τους γνωρίζετε όλοι καθώς και όλες τις οδηγίες που έχουν δοθεί. Βασική οδηγία: Σωστό και σχολαστικό πλύσιμο των χεριών. Πώς γίνεται σωστά όμως; Δείτε το βίντεό...

Continue ReadingContinue Reading
Οδηγίες προστασίας από αναπνευστική λοίμωξη από το νέο κοροναϊό

Οδηγίες προστασίας από αναπνευστική λοίμωξη από το νέο κοροναϊό

Στην πόλη Wuhan, επαρχία Hubei, στην Κίνα, εμφανίστηκε συρροή κρουσμάτων πνευμονίας. Στις 9 Ιανουαρίου 2020 οι υγειονομικές αρχές της Κίνας ανακοίνωσαν ότι πρόκειται για νέο στέλεχος κοροναϊού (2019-nCoV). Οι κοροναϊοί είναι μία ομάδα ιών που...

Continue ReadingContinue Reading
Κολπικά υγρά: Τι ισχύει με ανάλογα με την μυρωδιά και το χρώμα τους

Κολπικά υγρά: Τι ισχύει με ανάλογα με την μυρωδιά και το χρώμα τους

Τα κολπικά υγρά (κολπικό έκκριμα) είναι κάτι φυσιολογικό να το βιώνουν οι περισσότερες γυναίκες και τα κορίτσια κατά καιρούς. Ουσιαστικά, τα κολπικά υγρά είναι μια βλέννα που διατηρεί τον κόλπο της γυναίκας υγρό, καθαρό και τον προστατεύει από...

Continue ReadingContinue Reading
Light Τσικνοπέμπτη! Τι να προσέξετε!

Light Τσικνοπέμπτη! Τι να προσέξετε!

Η Τσικνοπέμπτη κατέφθασε! Όπως όλοι γνωρίζουμε, το κρέας αυτή την ημέρα έχει την τιμητική του. Είναι ένα έθιμο που ούτε  θέλουμε να το χάσουμε αλλά ούτε και να το στερηθούμε. Εννοείται πως δεν θα αποφύγουμε να φάμε κρέας λόγω διατροφής αλλά...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτά είναι τα τρόφιμα που μπορείς να τρως συνέχεια χωρίς να βάλεις επιπλέον κιλά

Αυτά είναι τα τρόφιμα που μπορείς να τρως συνέχεια χωρίς να βάλεις επιπλέον κιλά

Παρόλο που δεν υπάρχει κανένα τρόφιμο με μηδενικές θερμίδες, υπάρχουν τρόφιμα που μπορείς να απολαύσεις ελεύθερα χωρίς να ανησυχείς τόσο για την ποσότητα. Αυτά τα τρόφιμα γενικά εμπίπτουν σε μία από τις δύο κατηγορίες: μη αμυλούχα φρούτα ή...

Continue ReadingContinue Reading
Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα

Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και το μόνο που δεν θες είναι η κυτταρίτιδα. Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και θα σωθείς. Γιατί ποτέ δεν είναι αργά! Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ιδανικό και θα σου χαρίσει σμιλεμένους γλουτούς χωρίς...

Continue ReadingContinue Reading
Ουρολοίμωξη: Πίνοντας αυτόν το χυμό θα τη… γλιτώσεις

Ουρολοίμωξη: Πίνοντας αυτόν το χυμό θα τη… γλιτώσεις

Ο απόλυτος καλοκαιρινός εφιάλτης για όλες τις γυναίκες έχει όνομα και λέγεται ουρολοίμωξη. Τα μπάνια στη θάλασσα και στην πισίνα και η έκθεσή μας στις μικροοργανισμούς καθώς μένουμε επί ώρες με τα βρεγμένα μας μαγιό, συχνά μας οδηγούν στον γιατρό...

Continue ReadingContinue Reading
Λίγη μαύρη σοκολάτα βελτιώνει την πίεση σε ένα μόλις μήνα

Λίγη μαύρη σοκολάτα βελτιώνει την πίεση σε ένα μόλις μήνα

Οι ερευνητές της Πορτογαλίας πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι η υγείας είναι πλουσιότερη σε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή. Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν λόγο να χαίρονται, καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μία ανάλογη λιχουδιά κάνει...

Continue ReadingContinue Reading