fbpx
Κεραλοιφή για τσιμπήματα εντόμων

Κεραλοιφή για τσιμπήματα εντόμων

Πρέπει σιγά σιγά να αρχίσετε να προετοιμάζεστε και για τα τσιμπήματα των εντόμων. Τι καλύτερο από το να φτιάξετε τη δική σας κεραλοιφή. Θα χρειαστείτε: 1 κ.σ. κερί μέλισσας 5 κ.σ. ελαιόλαδο ή όποιο λάδι θέλετε 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας 3...

Continue ReadingContinue Reading
Everyday Detox

Everyday Detox

Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική λειτουργία που ο οργανισμός την κάνει από μόνος του κάθε μέρα και κάθε λεπτό. Αλλά όπως συμβαίνει συχνά έρχεται η ημέρα που το σύστημα κουράζεται. Με λίγες απλές καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αποκτήσεις, θα...

Continue ReadingContinue Reading
Έντονη εφίδρωση ποδιών. Τα προβλήματα που προκαλούνται και πώς να τα αντιμετωπίσουμε

Έντονη εφίδρωση ποδιών. Τα προβλήματα που προκαλούνται και πώς να τα αντιμετωπίσουμε

Οι περισσότεροι από εμάς έχουν υποφέρει από την εφίδρωση και την κακοσμία των ποδιών από καιρό σε καιρό, για μερικούς ανθρώπους όμως τα ιδρωμένα πόδια είναι ένα επίμονο πρόβλημα  το οποίο κάνει  τους ανθρώπους να νιώθουν  άβολα. Κάποιοι όμως δεν...

Continue ReadingContinue Reading
Βόμβα φρεσκάδας: Αφρίζουσες ταμπλέτες καθαρισμού και αρωματισμού της λεκάνης τουαλέτας (DIY)

Βόμβα φρεσκάδας: Αφρίζουσες ταμπλέτες καθαρισμού και αρωματισμού της λεκάνης τουαλέτας (DIY)

Κάνετε γενική καθαριότητα στο σπίτι και όπως πάντα ένας χώρος που πρέπει να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή είναι το μπάνιο σας. Η λεκάνη της τουαλέτας είναι απαραίτητο να είναι πάντα καθαρή, ΠΑΝΤΑ. Σας συμβουλεύω λοιπόν να φτιάξετε μόνες σας μερικές...

Continue ReadingContinue Reading
Ψηλάφηση στήθους: Δείτε πώς να το κάνετε σωστά σε 2 λεπτά

Ψηλάφηση στήθους: Δείτε πώς να το κάνετε σωστά σε 2 λεπτά

Σήμερα ψάχνοντας διάφορα βιντεάκια στο  Youtube έπεσα πάνω σε ένα πολύ χρήσιμο και σημαντικό βίντεο-οδηγό για κάθε γυναίκα. Ένα βίντεο με απλές οδηγίες για την αυτοεξέταση, που κάθε γυναίκα πρέπει να πραγματοποιεί από την ηλικία των 18 ετών. Η...

Continue ReadingContinue Reading
Αποτοξίνωση τώρα!

Αποτοξίνωση τώρα!

Μου στέλνετε μηνύματα και μου λέτε πως παρόλο που πέρασαν πολλές μέρες από το Πάσχα ακόμα δεν έχετε βρει το ρυθμό σας. Φάγατε, ήπιατε λίγο παραπάνω και τώρα θέλετε να αποτοξινωθείτε. Με λίγο νερό, αγγούρι και λεμόνι μπορείτε. Το νερό με αγγούρι...

Continue ReadingContinue Reading
Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα!

Αποτοξίνωση μετά το Πάσχα!

Πέρασε κι αυτό. Φάγατε, ήπιατε λίγο παραπάνω και τώρα ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Με λίγο νερό, αγγούρι και λεμόνι. Το νερό με αγγούρι είναι αποτοξινωτικό και όχι μόνο απελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες, αλλά βοηθά και στην αποβολή λίπους . Τα...

Continue ReadingContinue Reading
5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος

5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος

Το άγχος αποτελεί διεθνώς ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης του φαινομένου, ωστόσο οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα στο έργο τους καθώς...

Continue ReadingContinue Reading
Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα της θεραπείας κατά της ακμής;

Πόσος χρόνος χρειάζεται για να δείτε αποτελέσματα της θεραπείας κατά της ακμής;

Αντιμετωπίζετε πρόβλημα ακμής. Πήγατε στο δερματολόγο, σας έδωσε θεραπεία κι εσείς απογοητευτήκατε και την αφήσατε στη μέση επειδή δεν είδατε αποτελέσματα αμέσως. Λάθος. Το πότε θα ξεκινήσουμε να βλέπουμε βελτίωση εξαρτάται από το είδος της...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτό είναι το σημείο του γυναικείου σώματος που γερνά γρηγορότερα και από το πρόσωπο

Αυτό είναι το σημείο του γυναικείου σώματος που γερνά γρηγορότερα και από το πρόσωπο

Όταν ακούμε για γήρανση, οι περισσότερες από εμάς ανησυχούμε για το τι συμβαίνει στο πρόσωπό μας. Έχουμε ρυτίδες; Οταν γελάμε κάνουμε το «πόδι της χήνας»; Τι θα γίνει με τις γραμμές στο μέτωπο; Έτσι τρέχουμε να βρούμε λύσεις και κρέμες για...

Continue ReadingContinue Reading
Βιταμίνη Α για λαμπερό δέρμα

Βιταμίνη Α για λαμπερό δέρμα

Εάν είστε καπνίστρια και βλέπετε το δέρμα σας μέρα με τη μέρα να θαμπώνει και να σπάει, τότε θα πρέπει να μάθετε ότι μία από τις συνέπειες του καπνίσματος είναι ότι εμποδίζει τη σωστή αιμάτωση των κυττάρων και απειλεί το δέρμα. Η βιταμίνη που θα...

Continue ReadingContinue Reading
Η τοπ άσκηση για ζουμερούς γλουτούς

Η τοπ άσκηση για ζουμερούς γλουτούς

Το καλοκαίρι είναι κοντά. Και ποια δεν θέλει να έχει ζουμερούς γλουτούς; Τα squat, δηλαδή τα βαθιά καθίσματα σμιλεύουν τους μυς εστιάζοντας στα σημεία-κλειδιά. Αυτό το βίντεο θα σας βοηθήσει να κάνετε σωστά το συγκεκριμένο workout για να δείτε...

Continue ReadingContinue Reading