fbpx
Έρευνα: Τρεις καφέδες την ημέρα τον… γιατρό τον κάνουν πέρα

Έρευνα: Τρεις καφέδες την ημέρα τον… γιατρό τον κάνουν πέρα

Καλό και όχι κακό στην υγεία τους κάνουν όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες την ημέρα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ άλλων, σχετίζονται με μειωμένο κίνδυνο καρδιοπάθειας και πρόωρου θανάτου από οποιαδήποτε αιτία. Οι...

Continue ReadingContinue Reading
Τα συμπτώματα στα πόδια που μαρτυρούν προβλήματα υγείας

Τα συμπτώματα στα πόδια που μαρτυρούν προβλήματα υγείας

Όπως σας έχω πει πολλές φορές τα πόδια σας μπορούν να αποκαλύψουν πολλά για την υγεία. Μπορεί να εντοπίσετε ενδείξεις για προβλήματα που δεν αφορούν μόνο τα πόδια αλλά τη γενική υγεία σας και γι΄αυτό το λόγο χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή και...

Continue ReadingContinue Reading
Αντιμετώπισε τους κάλους και τα ξηρά πόδια ενώ κοιμάσαι

Αντιμετώπισε τους κάλους και τα ξηρά πόδια ενώ κοιμάσαι

Αν κατά τη διάρκεια της ημέρας δεν βρίσκεις χρόνο να αντιμετωπίσεις τα προβλήματα που έχεις στα πόδια σου φρόντισε τουλάχιστον να τα περιποιηθείς το βράδυ. Δεν χρειάζεται να κάνεις πολλά πράγματα. Προμηθεύσου μια καλή κρέμα ποδιών (Δες εδώ την...

Continue ReadingContinue Reading
Παιδί και τερηδόνα: Οι τροφές που βλάπτουν περισσότερο

Παιδί και τερηδόνα: Οι τροφές που βλάπτουν περισσότερο

Η τερηδόνα στα παιδικά δόντια ξεκινάει με μια μικρή τρύπα και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προχωράει όλο και πιο βαθιά και τελικά τα καταστρέφει. Η τερηδόνα είναι νόσος των σκληρών οδοντικών ιστών, η οποία χαρακτηρίζεται από απομεταλλικοποίηση...

Continue ReadingContinue Reading
Σουτιέν με λεπτές τιράντες. Τι να προσέξεις…

Σουτιέν με λεπτές τιράντες. Τι να προσέξεις…

Οι λεπτές τιράντες στα σουτιέν πιέζουν τα αυχενικά νεύρα και πολύ συχνά προκαλούν ενόχληση στο λαιμό ή ακόμη και μούδιασμα στα μπράτσα και τα χέρια. Προτίμησε  ένα σουτιέν με φαρδιές τιράντες. Αν πιστεύεις  ότι θα φαίνεται άσχημα φρόντισε να...

Continue ReadingContinue Reading
Μπότοξ: Γιατί να κάνω και πότε το χρειάζομαι; Όλες οι λεπτομέρειες!

Μπότοξ: Γιατί να κάνω και πότε το χρειάζομαι; Όλες οι λεπτομέρειες!

Οι ρυτίδες είναι ένα πρόβλημα που αντιμετωπίζουμε όλοι. Ο χρόνος, οι επαναλαμβανόμενες συσπάσεις των μυών του προσώπου και η συνεχής έκθεση στον ήλιο, μειώνουν σταδιακά την ελαστίνη και το κολλαγόνο που διατηρούν την ελαστικότητα του δέρματος με...

Continue ReadingContinue Reading
Όταν κάνει κρύο είναι πιο πιθανό να αρπάξεις κρυολόγημα. Αλήθεια ή ψέματα;

Όταν κάνει κρύο είναι πιο πιθανό να αρπάξεις κρυολόγημα. Αλήθεια ή ψέματα;

Είναι μια συνηθισμένη απορία. Ωστόσο αυτό πρέπει να ξέρεις είναι πως το κρύο δεν επηρεάζει το ανοσοποιητικό σου σύστημα εκτός αν η θερμοκρασία είναι τόσο χαμηλή ώστε να μειώσει την άμυνα σου. Αυτό συνήθως συμβαίνει μόνο σε καταστάσεις υποθερμίας...

Continue ReadingContinue Reading
Καρκίνος μαστού: Πέντε στρατηγικές που αποτρέπουν την επανεμφάνισή του

Καρκίνος μαστού: Πέντε στρατηγικές που αποτρέπουν την επανεμφάνισή του

Για τις γυναίκες που διαγνώστηκαν κάποια στιγμή στη ζωή τους με καρκίνο του μαστού και κατάφεραν να τον νικήσουν, οι ανησυχίες για τυχόν επανεμφάνιση της νόσου στο μέλλον είναι έντονες και δικαιολογημένες. Μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο...

Continue ReadingContinue Reading
Αϋπνία – Αντιμετωπίστε την φυσικά!

Αϋπνία – Αντιμετωπίστε την φυσικά!

Το τίλιο, το μελισσόχορτο, η βαλεριάνα και το χαμομήλι είναι ιδανικά για την καταπολέμηση της αϋπνίας. Μπορείτε να φτιάξετε ένα έγχυμα με ένα από αυτά ή συνδυάζοντάς τα, ακόμα και όλα μαζί. Σε ένα φλιτζάνι με βραστό νερό, προσθέτετε 1 κουταλάκι...

Continue ReadingContinue Reading
Επτά λόγοι που μια μαμά απολαμβάνει να κοιμάται με το παιδί της

Επτά λόγοι που μια μαμά απολαμβάνει να κοιμάται με το παιδί της

Οι απόψεις για τον αν ωφελεί και κάνει καλό στην ψυχική ανάπτυξη του παιδιού το να κοιμάται με τους γονείς, διίστανται. Υπάρχουν οι απόψεις εκείνες, που υποστηρίζουν ότι το παιδί μετά τα 2 του χρόνια, πρέπει να πηγαίνει στο δικό του δωμάτιο και...

Continue ReadingContinue Reading
Έτσι θα ελέγξετε την περιεκτικότητα του κραγιόν σας σε μόλυβδο

Έτσι θα ελέγξετε την περιεκτικότητα του κραγιόν σας σε μόλυβδο

Το κραγιόν σας διατηρείται για πολύ καιρό. Αυτό συμβαίνει λόγω της υψηλής περιεκτικότητάς του σε μόλυβδο. Ο μόλυβδος λοιπόν, είναι μια χημική ουσία η οποία μπορεί να προκαλέσει μέχρι και καρκίνο. Αν θέλετε να δείτε εάν το κραγιόν σας περιέχει την...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτά τα φρούτα θα τα φάει σίγουρα….

Αυτά τα φρούτα θα τα φάει σίγουρα….

Το παιδάκι σας δεν τρώει φρούτα και δεν ξέρετε τι να κάνετε. Σας έχω δείξει  smoothies πολλές φορές και μάλιστα έχω ανεβάσει και σχετικό βίντεο (Θα σας το βάλω ξανά πιο κάτω για όσες δεν το είδατε) αλλά δεν τα καταφέρατε. Υπάρχει κι άλλη λύση για...

Continue ReadingContinue Reading