fbpx
30/7: Διεθνής Ημέρα Φιλίας

30/7: Διεθνής Ημέρα Φιλίας

Η Διεθνής Ημέρα Φιλίας (International Day of Friendship) καθιερώθηκε το 2011 με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ (A/RES/65/275) και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 30 Ιουλίου.  Τα βασικό πιστεύω των εμπνευστών της Διεθνούς Ημέρας...

Continue ReadingContinue Reading
Το καλύτερο smoothie για αποτοξίνωση και «καθαρό» συκώτι

Το καλύτερο smoothie για αποτοξίνωση και «καθαρό» συκώτι

Το πόσο καλό κάνουν στον οργανισμό μας τα smoothies από φρέσκα φρούτα και άλλα «διαμάντια» της φύσης είναι κάτι που δεν αμφισβητείται. Οι διατροφολόγοι εντάσσουν το συγκεκριμένος είδος ροφημάτων ακόμα και στα πιο αυστηρά προγράμματα διατροφής...

Continue ReadingContinue Reading
7 τρόποι για να παραμείνει το πρόσωπό σου ενυδατωμένο και χωρίς ρυτίδες

7 τρόποι για να παραμείνει το πρόσωπό σου ενυδατωμένο και χωρίς ρυτίδες

H καλή ενυδάτωση στο πρόσωπο και στο σώμα είναι πολύ σημαντική υπόθεση, όχι μόνο για να νιώθεις καλύτερα αλλά και για να αποφύγεις την εμφάνιση ρυτίδων. Beauty experts μας αποκαλύπτουν τι πρέπει να κάνουμε για να έχουμε τέλεια ενυδατωμένο πρόσωπο...

Continue ReadingContinue Reading
Πεντάλεπτη προπόνηση για όλο το σώμα – Δείτε τι μπορείτε να κάνετε!

Πεντάλεπτη προπόνηση για όλο το σώμα – Δείτε τι μπορείτε να κάνετε!

Όσο απαιτητική καθημερινότητα και αν έχετε, σίγουρα μπορείτε να αφιερώσετε πέντε λεπτά μέσα στην ημέρα σας για να βελτιώσετε το σώμα σας. Η παρακάτω προπόνηση είναι σύντομη και αποτελεσματική, ακριβώς ό,τι χρειάζεστε δηλαδή. Οι ασκήσεις που...

Continue ReadingContinue Reading
Oι παράγοντες που μειώνουν τις σεξουαλικές ορμές

Oι παράγοντες που μειώνουν τις σεξουαλικές ορμές

Όπως ακριβώς υπάρχουν κάποιοι παράγοντες οι οποίοι αυξάνουν τις σεξουαλικές ορμές, έτσι υπάρχουν και αυτοί οι παράγοντες οι οποίοι τις μειώνουν. Αυτοί είναι: Υψηλά οιστρογόνα και χαμηλή προγεστερόνη: Σημεία της ορμονικής ανισορροπίας Η κακή πέψη...

Continue ReadingContinue Reading
Εσείς ξέρετε τι είναι το dermapen;

Εσείς ξέρετε τι είναι το dermapen;

Το Dermapen είναι η εξέλιξη των παλιών roller. Είναι ένα μηχάνημα που μοιάζει σαν μια μεγάλη πένα που στην άκρη της έχει 12 λεπτές βελόνες. Το DermaPen διαπερνά το δέρμα και έως 100 φορές ανά δευτερόλεπτο με ρυθμιζόμενη ταχύτητα αλλά και βάθος...

Continue ReadingContinue Reading
Μάσκα ματιών με γάλα και κουάκερ

Μάσκα ματιών με γάλα και κουάκερ

Είναι μια πολύ καλή μάσκα που μπορείτε να την κάνετε το πρωί όταν τρώτε το πρωινό σας μιας και θα χρησιμοποιήσετε ακριβώς τα ίδια υλικά. Θεραπεύει την αφυδάτωση ενώ παράλληλα βοηθά στην ανάπλαση των ρυτίδων γύρω από τα μάτια. Θα χρειαστείτε: 2...

Continue ReadingContinue Reading
H Tέτα μας δείχνει ποια είναι τα κατάλληλα σορτς για κάθε σωματότυπο

H Tέτα μας δείχνει ποια είναι τα κατάλληλα σορτς για κάθε σωματότυπο

Ένα σορτσάκι πρέπει να υπάρχει απαραίτητα σε κάθε γυναικεία ντουλάπα μιας και είναι το must του καλοκαιριού. Αυτό που μετράει είτε είστε  κοντές, είτε ψηλές, αδύνατες ή παχουλές είναι να νοιώθετε άνετα και να φοράτε τα σορτς με τέτοιο τρόπο ώστε...

Continue ReadingContinue Reading
Περιποίηση προσώπου το καλοκαίρι!

Περιποίηση προσώπου το καλοκαίρι!

Η θερμοκρασία ανεβαίνει στα ύψη, το δέρμα διψάει και ζητάει ενυδάτωση. Μην παραμελείτε τον εαυτό σας. Δείξτε την προσοχή που χρειάζεται για να είστε πάντα ενυδατωμένες και λαμπερές. Πιείτε πολλά υγρά: Είναι πολύ βασικό να καταναλώνετε αυξημένη...

Continue ReadingContinue Reading
Κάντε το σιφόνι του μπάνιου σας να μυρίζει καθαριότητα με απλά υλικά!

Κάντε το σιφόνι του μπάνιου σας να μυρίζει καθαριότητα με απλά υλικά!

Δεν μπορείτε να εντοπίσετε από που προέρχεται η άσχημη μυρωδιά στο μπάνιο σας; Το σιφόνι πολλές φορές μαζεύει βρωμιά με αποτέλεσμα να υπάρχει στο χώρο μια άσχημη μυρωδιά. Τι μπορείτε να κάνετε για να διώξετε τη δυσοσμία; -Ανοίξτε τη βρύση να...

Continue ReadingContinue Reading
Ενυδατική και εξισορροπιστική κρέμα με λεμόνι

Ενυδατική και εξισορροπιστική κρέμα με λεμόνι

Η τσουκνίδα, πλούσια σε μέταλλα και αντιφλεγμονώδης, σε συνδυασμό με το καθαριστικό αφέψημα λεβάντας κάνουν αυτή την ελαφριά κρέμα ιδανική για ενυδάτωση της λιπαρής ή προβληματικής επιδερμίδας. Η προσθήκη του αιθέριου ελαίου λεμονιού από τη...

Continue ReadingContinue Reading
Γαρύφαλλο-μοσχοκάρφι: Το γιατρικό για τον πονόδοντο

Γαρύφαλλο-μοσχοκάρφι: Το γιατρικό για τον πονόδοντο

Σας πονάει το δόντι σας και δεν ξέρετε πώς να το αντιμετωπίσετε με φυσικό τρόπο; Υπάρχει λύση και βρίσκεται στο ντουλάπι της κουζίνας σας. Σε 1 φλιτζάνι νερό, ρίξτε 1 κουταλάκι γαρύφαλλα  και αφήστε τα να πάρουν βράση. Μόλις είναι έτοιμο και...

Continue ReadingContinue Reading