fbpx
Δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα: Η συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσεις!

Δυνατή μνήμη μέχρι τα βαθιά γεράματα: Η συνήθεια που πρέπει να υιοθετήσεις!

Είναι ωραίο να μεγαλώνεις με αναμνήσεις, να αναπολείς πράγματα που έχεις ζήσει στο παρελθόν, καλές στιγμές αλλά και δύσκολες. Εξίσου ωραίο είναι να θυμάσαι πού έχεις αφήσει τα κλειδιά σου, ποιος αγαπημένος σου έχει γενέθλια σήμερα, ποιος σου...

Continue ReadingContinue Reading
Πώς να αντιμετωπίσετε ένα πεισματάρικο παιδί

Πώς να αντιμετωπίσετε ένα πεισματάρικο παιδί

Ο καλύτερος τρόπος αντιμετώπισης ενός πεισματάρικου παιδιού είναι να του δείξουμε ότι η συμπεριφορά του δεν έχει τα αποτελέσματα που θα περίμενε. Η καλύτερη αντίδραση από τους γονείς είναι να παραμείνουν ψύχραιμοι και σταθεροί απέναντι στο παιδί...

Continue ReadingContinue Reading
Παιδική παχυσαρκία: οδηγίες για αποφυγή περιττών κιλών

Παιδική παχυσαρκία: οδηγίες για αποφυγή περιττών κιλών

Η εμφάνιση παιδικής παχυσαρκίας στα παιδιά αποτελεί πλέον επιδημία που εξαπλώνεται με γρήγορους ρυθμούς. Μπορεί οι γρήγοροι ρυθμοί της καθημερινότητας να δυσκολεύουν το έργο των γονιών προκειμένου να ακολουθούν υγιεινή διατροφή, θα πρέπει να...

Continue ReadingContinue Reading
Πώς επωφελείται το παιδί από το παιχνίδι

Πώς επωφελείται το παιδί από το παιχνίδι

Το παιχνίδι είναι η δουλειά της παιδικής ηλικίας, επιτρέποντας στο παιδί να νιώσει ελεύθερο στο να πειραματιστεί με τον κόσμο γύρω του αλλά και το συναισθηματικό κόσμο μέσα του. Για εκείνο, δεν είναι απλά παιχνίδι. Είναι λύσιμο προβλημάτων...

Continue ReadingContinue Reading
Τέσσερις τρόποι που η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το βάρος σας

Τέσσερις τρόποι που η έλλειψη ύπνου επηρεάζει το βάρος σας

Σημαντικά οφέλη κρύβονται σε έναν καλό νυχτερινό ύπνο. Το να κοιμάστε 8 ώρες κάθε βράδυ σάς βοηθάει να μείνετε διανοητικά υγιής, να επανορθώσετε τη βλάβη που έχει υποστεί το σώμα σας κατά τη διάρκεια της ημέρας, να μειώσετε το άγχος και να...

Continue ReadingContinue Reading
Διώξτε το στρες χαλαρώνοντας στη θάλασσα

Διώξτε το στρες χαλαρώνοντας στη θάλασσα

Η θάλασσα σαφώς και έχει τις ευεργετικές της ιδιότητες. Αυτή τη φορά όμως δεν θα σας γράψω ούτε για ασκήσεις γυμναστικής στο νερό, ούτε για απολέπιση. Θα σας γράψω για το πως μπορείτε να καταπολεμήσετε το άγχος ενώ βρίσκεστε στην παραλία. Το...

Continue ReadingContinue Reading
Οι υψηλές θερμοκρασίες σχετίζονται με την αύξηση των αυτοκτονιών

Οι υψηλές θερμοκρασίες σχετίζονται με την αύξηση των αυτοκτονιών

Ως τώρα γνωρίζαμε ότι ο βαρύς χειμώνας έχει επιπτώσεις στην ψυχολογία, προκαλώντας διαταραχές στο 5% του παγκόσμιου πληθυσμού, ωστόσο ο καύσωνας μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα εγκλωβισμού, μοναξιάς και αυτοκτονικές τάσεις, αναφέρουν οι...

Continue ReadingContinue Reading
Κοιμάσαι με ανοιχτό το φως ή την τηλεόραση; Μάθε πόσο κακό κάνεις στην υγεία σου

Κοιμάσαι με ανοιχτό το φως ή την τηλεόραση; Μάθε πόσο κακό κάνεις στην υγεία σου

Πολλοί είναι αυτοί που ή από φόβο, ή για παρέα, ή απλά γιατί ξεχνιούνται κοιμούνται με ένα φως ή ακόμη χειρότερα την τηλεόραση ανοιχτή. Οπως επισημαίνουν, όμως, οι επιστήμονες η κακιά αυτή συνήθεια μόνο κακό προκαλεί στην υγεία αφού επηρεάζει τη...

Continue ReadingContinue Reading
Βιταμίνη C & αδυνάτισμα: Βοηθάει τελικά;

Βιταμίνη C & αδυνάτισμα: Βοηθάει τελικά;

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή θέση σε μια...

Continue ReadingContinue Reading
Πρωτομαγιά: Τι συμβολίζει το μαγιάτικο στεφάνι;

Πρωτομαγιά: Τι συμβολίζει το μαγιάτικο στεφάνι;

Σύμφωνα με μελέτες η Πρωτομαγιά έχει τις ρίζες της στην αρχαιότητα, τότε που οι εκδηλώσεις είχαν σκοπό να γιορτάσει ο κόσμος τη γονιμότητα των αγρών, την καρποφορία της γης, την άνθιση της φύσης, το οριστικό τέλος του χειμώνα και τον ερχομό του...

Continue ReadingContinue Reading
Το παιδί μου έχει πυρετό: Πότε πρέπει να καλέσω παιδίατρο;

Το παιδί μου έχει πυρετό: Πότε πρέπει να καλέσω παιδίατρο;

Ο πυρετός είναι η πιο συνηθισμένη αντίδραση του παιδικού οργανισμού στην αρρώστια και όσο και αν ακούγεται παράξενο είναι ένα σύμπτωμα χρήσιμο! Ωστόσο, συχνά επικίνδυνη μπορεί να είναι η αιτία του πυρετού, που πρέπει να ανευρίσκεται με τη βοήθεια...

Continue ReadingContinue Reading
Ανακαλύφθηκε νέο όργανο στο ανθρώπινο σώμα! Ίσως είναι το κλειδί στην καταπολέμηση του καρκίνου

Ανακαλύφθηκε νέο όργανο στο ανθρώπινο σώμα! Ίσως είναι το κλειδί στην καταπολέμηση του καρκίνου

Επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι ανακάλυψαν ένα νέο όργανο, άγνωστο έως τώρα, που μάλιστα φαίνεται να παίζει ρόλο σε διάφορες κοινές παθήσεις όπως ο καρκίνος. Το όργανο απαρτίζεται από ένα δίκτυο καναλιών μεταφοράς υγρών μέσα στο ανθρώπινο σώμα, το...

Continue ReadingContinue Reading