fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

Ρόδι: Το μυστικό της νεότητας

Το ρόδι αποτελεί μια από τις πιο καλές μαλακτικές τροφές και επιβραδύνει σημαντικά τη διαδικασία γήρανσης. Βοηθά τα κύτταρα να ανακυκλωθούν και να ξαναχτιστούν. Περιέχουν βιταμίνη C, η οποία βοηθά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Να γιατί πρέπει να αρχίσεις τώρα να πίνεις αφεψήματα

Επέστρεψες από τις διακοπές σου ή ετοιμάζεις τη μεγάλη επιστροφή στην πόλη σε λίγες ημέρες. Είναι φυσικό ότι όλοι και όλες και φέτος το καλοκαίρι φάγαμε και ήπιαμε λίγο περισσότερο

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Μελιτζάνα: Γιατί να τη βάλεις στη διατροφή σου

Καλοκαιράκι και η μελιτζάνα έχει την τιμητική της! Ωστόσο, πολλοί από εσάς δεν θέλετε ούτε να ακούτε για το συγκεκριμένο λαχανικό. Μήπως όμως να το σκεφτείτε καλύτερα; Το ήξερες ότι

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πώς να διατηρήσεις τα δόντια σου υγιή; Έτσι θα αποκτήσεις ένα όμορφο χαμόγελο

Το χαμόγελό μας είναι η βιτρίνα μας. Χάρη σε αυτό μπορούμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας και να φέρουμε τους ανθρώπους λίγο πιο κοντά μας. Αξίζει λοιπόν να έχουμε ένα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Μετά το πολύ φαγητό του Πάσχα, δες τι θα κάνεις για να μην παχύνεις

Η αλήθεια είναι ότι το Πάσχα φάγαμε πολύ. Όπως κάθε χρόνο έτσι και φέτος δεν μπορέσαμε να αντισταθούμε και καταναλώσαμε κρέας, γλυκά και αλκοόλ. Πώς θα επιστρέψεις στην καθημερινότητά σου

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Ζωμός από κόκκαλα – Πώς βοηθά στην ανάπτυξη του κολλαγόνου

Ο ζωμός από κόκκαλα είναι κάτι που μπορείς να φας και να δεις το πρόσωπό σου να αλλάζει από τη μία μέρα στην άλλη. Όπως έχει εξηγήσει η Dr. Bradley,

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Ψητά μήλα στο φούρνο – Μια συνταγή… must κάθε χειμώνα!

Αν έχετε αράξει στο σπίτι και απολαμβάνετε ξέγνοιαστες στιγμές μπροστά στο τζάκι ή κάτω από τα παπλώματα, αξίζει να φτιάξετε αυτή τη συνταγή. Τις κρύες ημέρες του χειμώνα, τα ψητά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Γιατί να εντάξεις τα καρότα στη διατροφή σου!

Αν δεν τρως καρότα, ίσως πρέπει να το ξανασκεφτείς αν μάθεις τα οφέλη! Τα καρότα είναι ένα είδος λαχανικών ρίζας, μια ομάδα που περιλαμβάνει επίσης τις πατάτες, τα παντζάρια, τα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τι δεν πρέπει να τρως με ΤΙΠΟΤΑ κατά τη διάρκεια της περιόδου σου

Τις δύσκολες ημέρες του μήνα, δηλαδή την περίοδο, κάθε γυναίκα την περνά διαφορετικά. Για κάποιες είναι πιο εύκολα τα πράγματα ενώ για κάποιες άλλες είναι ένα βασανιστήριο με πολύ πόνο

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Το σωστό πρωινό ξεκίνημα για αποτοξίνωση μετά τις γιορτές

Φάγατε λίγο παραπάνω τόσο τα Χριστούγεννα όσο και την Πρωτοχρονιά. Με αυτό το πρωινό θα αποτοξινωθείτε και θα επανέλθετε στα φυσιολογικά σας επίπεδα! Τι κάνουμε λοιπόν όταν ξυπνάμε το πρωί;

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Δύο τρόποι για να εντάξεις το φυστικοβούτυρο στη διατροφή σου

Το φυστικοβούτυρο είναι ένα από τα πρωτεϊνικά τρόφιμα που περιέχουν περίπου 2 γραμμάρια ινών ανά μερίδα (2 κουταλιές της σούπας). Οι ίνες διατηρούν το πεπτικό σύστημα σε καλή κατάσταση λειτουργίας

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πώς να χάσετε τα κιλά που πήρατε το Πάσχα

Η υπερκατανάλωση φαγητού κατά τη διάρκεια των εορτών είναι γεγονός. Τώρα που μπαίνουμε στους κανονικούς μας ρυθμούς μετά το Πάσχα, πρέπει να χάσουμε ό,τι πήραμε όλες αυτές τις ημέρες. Λίγο

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL