Το κεφάλαιο «στήθος» απασχολεί όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, από τη δειλή εμφάνισή του κατά την εφηβεία μέχρι τις… «ένδοξες στιγμές» του κατά την εγκυμοσύνη. Παρακάτω
Μέσω της γυμναστικής μπορείτε να στοχεύσετε στην εκγύμναση συγκεριμένων μυϊκών ομάδων. Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής αποτελείται από οκτώ ασκήσεις που θα σας βοηθήσουν να κάψετε θερμίδες και να γυμνάσετε τους
Ένα παλαιότερο άρθρο μου στο περιοδικό Ok! Διανύουμε την περίοδο που όλες μου οι φίλες και οι πελάτισσες έρχονται και μου ζητούν συμβουλές για να αντιμετωπίσουν την ξηροδερμία στο πρόσωπο,
Όποια μέθοδο κι αν χρησιμοποιείς εκτός του λέιζερ, η συχνότητα αυξάνεται και το μικρό πρόβλημα που μάλλον αντιμετωπίζεις είναι οι ατίθασες τρίχες που γυρνάνε προς τα μέσα. Πώς όμως μπορείς
Αυτό το πίλινγκ σώματος θα το κάνεις για ένα μήνα, δύο φορές την εβδομάδα λίγο πριν πέσεις για ύπνο και τα αποτελέσματα που θα δεις δεν θα τα πιστεύεις! Με
Σας έχω γράψει πολλές φορές για το πόσο σημαντικό είναι να χρησιμοποιείτε ελαφρόπετρα. Βέβαια για να το κάνετε πρέπει να ξέρετε πως να τη χρησιμοποιήσετε σωστά. (Δείτε ΕΔΩ). Πώς όμως τη
Ο ανανάς είναι το απόλυτο καλοκαιρινό φρούτο, αφού η γεύση του φέρνει στο μυαλό εικόνες από παραλίες και καταγάλανα νερά. Ταιριάζει υπέροχα στις δροσερές φρουτοσαλάτες, στα smoothies ή και σε
Ενυδατικό λάδι σώματος με ελαιόλαδο Υλικά: – 100 ml ελαιόλαδο – 10 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας Παρασκευή: Βάλτε το αιθέριο έλαιο λεβάντας μέσα στο ελαιόλαδο και ανακατέψτε. Βάλτε το μείγμα
Αντιαισθητικό και ενοχλητικό πρόβλημα για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας οι λίγες τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα. Μάλιστα όσο αυξάνεται η ηλικία και οι γυναίκες έχουν περάσει στην περίοδο
Όπως το ελαιόλαδο έτσι και το λάδι αβοκάντο είναι ένα από τα λίγα βρώσιμα έλαια που δεν προέρχονται από σπόρους αλλά από το σαρκώδη καρπό τους. Το φυτικό λάδι αβοκάντο
Μια ανάσα από το καλοκαίρι και τις εμφανίσεις στις παραλίες και η ανάγκη όλων των γυναικών να εξαλείψουν την κυτταρίτιδα είναι πιο μεγάλη από ποτέ. Φυσικά και όλο το χρόνο
Τα φύκια είναι πλούσια σε βιταμίνες, αμινοξέα, ιώδιο, μεταλλικά στοιχεία και όχι μόνο. Χρησιμοποιούνται σε πληθώρα καλλυντικών επειδή ενυδατώνουν σε βάθος το δέρμα, κάνουν σύσφιξη και λείανση, ενώ έχουν αντιοξειδωτική,