fbpx

Νεανικά χέρια για πάντα!

Όπως σας έχω ξαναγράψει πολλές φορές, συνηθίζετε να ασχολείστε με κάποια σημεία όπως το πρόσωπο σας και ξεχνάτε άλλα που είναι εξίσου σημαντικά και έχουν τον ίδιο ακριβώς κίνδυνο να… γεράσουν.  Οι ρυτίδες και η ξηροδερμία δεν αφορούν μόνο...

Continue ReadingContinue Reading

Πίλινγκ σώματος με σοκολάτα!

Ό, τι καλύτερο μπορεί να σκεφτεί μια γυναίκα για την περιποίηση του σώματός της. Από τη στιγμή που το πίλινγκ είναι μια απαραίτητη διαδικασία για την περιποίηση της επιδερμίδας μας, την ανανέωση των κυττάρων και την αύξηση παραγωγής κολλαγόνου...

Continue ReadingContinue Reading

Φτιάξε μόνη σου μάσκα για τις ραγάδες στο στήθος

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα από αυτό που κυκλοφορεί σχετικά με τις ραγάδες στο στήθος που λέει πως είναι επακόλουθο μόνο της εγκυμοσύνης. Η απότομη αυξομείωση βάρους, αλλά και ορμονικές διαταραχές μπορεί να είναι άλλες δύο από τις αιτίες...

Continue ReadingContinue Reading

7 ασκήσεις για στητό στήθος

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει ένα όμορφο και στητό στήθος; Εμπιστευόμαστε λοιπόν κάποιες personal trainers που μας προτείνουν  στοχευμένες ασκήσεις που βοηθούν τους θωρακικούς μυς να στηρίξουν καλύτερα το στήθος μας. Αυτές είναι εμπνευσμένες...

Continue ReadingContinue Reading

Με αυτές τις ασκήσεις θα διώξετε άμεσα την κυτταρίτιδα

Το καλοκαίρι σιγά σιγά πλησιάζει φίλες μου, μήπως θα έπρεπε σιγά σιγά να αρχίσετε να ετοιμάζεστε κι εσείς για τις εμφανίσεις σας στις παραλίες; Σε αυτό το άρθρο θα δείτε σε εικόνες μερικές ασκήσεις τις οποίες αν τις κάνετε καθημερινά θα...

Continue ReadingContinue Reading

Πανεύκολο και πολύ γρήγορο homemade βούτυρο σώματος

Ένα βούτυρο σώματος διαφορετικό από τα άλλα. Μπορείτε να το φτιάξετε μόνες σας πολύ εύκολα με 3 μόνο υλικά. Θα χρειαστείτε: -Μια κούπα λάδι καρύδας -Μια κουταλιά βιταμίνη Ε -Λίγες σταγόνες από το αγαπημένο σας μυρωδικό λάδι Παρασκευή: Ανακατέψτε...

Continue ReadingContinue Reading

Σπιτική κρέμα σώματος με φυσικά υλικά (BINTEO)

Γι ΄αυτή την κρέμα σώματος δεν θα χρειαστείτε πολλά υλικά, είναι όλα οικονομικά και η κρέμα άκρως αποτελεσματική. Θα χρειαστείτε: -2 κουταλιές της σούπας βούτυρο κακάο – 2 κουταλιές της σούπας λάδι καρύδας – 2 κουταλιές της σούπας...

Continue ReadingContinue Reading

Σκραμπ σώματος με καφέ και αβοκάντο κατά της κυτταρίτιδας (BINTEO)

Το καλοκαίρι έρχεται. Κορίτσια προετοιμαστείτε από τώρα! Φτιάξτε αυτή τη συνταγή που σας έχω παρακάτω ακολουθώντας τα βήματα ένα ένα και πείτε αντίο στην κυτταρίτιδα. Θα χρειαστείτε: – 1 φλιτζάνι αλεσμένο καφέ – 1 φλιτζάνι μαύρη...

Continue ReadingContinue Reading

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο;

Κάθε πότε κάνεις μπάνιο; Ξέρεις πόσες φορές και κάθε πότε είναι το σωστό; Αμερικανοί ερευνητές εξηγούν πως το να κάνεις μπάνιο σε καθημερινή βάση (ειδικότερα με καυτό νερό) μπορεί να κάνει περισσότερο κακό παρά καλό στην επιδερμίδα μας. Οι...

Continue ReadingContinue Reading

Γρήγορο ρόφημα για ενεργοποίηση του μεταβολισμού

Θέλετε να πιείτε κάτι που θα ενεργοποιήσει τον μεταβολισμό σας αλλά θέλετε να είναι εύκολο, γρήγορο και χωρίς έξοδα. Σας έχω το καλύτερο ρόφημα. Θα χρειαστείτε μόνο μια κούπα βραστό νερό,  χυμό από μισό λεμόνι και 1 κουταλάκι του γλυκού πιπέρι...

Continue ReadingContinue Reading

Το αλάτι Ιμαλαΐων όχι στο φαγητό αλλά…

Σίγουρα έχετε ακούσει για το αλάτι Ιμαλαΐων. Πολλές από εσάς το χρησιμοποιείτε και στη μαγειρική σας. Τι θα λέγατε να το χρησιμοποιούσατε και κάπου αλλού, όπως για παράδειγμα στο… μπάνιο σας; Απολαύστε ένα αποτοξινωτικό λουτρό άλατος...

Continue ReadingContinue Reading

Δώστε μεγάλη προσοχή στα σημάδια που σας στέλνει το σώμα σας

Τα συνηθισμένα αισθητικά προβλήματα όπως οι ερεθισμοί, οι κοκκινίλες και το πρήξιμο στο πρόσωπο σας μπορεί να αποδεικνύουν ένα πολύ πιο σοβαρό πρόβλημα υγείας. Εσείς μπορεί να αγνοείτε τα σημάδια αλλά αυτό είναι το μεγαλύτερο λάθος σας. Δώστε...

Continue ReadingContinue Reading