Τρώγοντας σωστά δεν θα προστατέψεις μόνο την υγεία σου -αν και αυτό μόνο αρκεί για να είσαι ευτυχισμένη. Οι προσεκτικές διατροφικές συνήθειες θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις με τον πιο
Η πιο καλή ιδέα! Για κάποιες από εσάς, το γυμναστήριο φαντάζει ως το τελευταίο μέρος στο οποίο θα θέλατε να βρεθείτε. Το επιβαρυμένο καθημερινό πρόγραμμα σε συνδυασμό με το κρύο
Είναι φυσιολογικό για κάθε άνθρωπο να έχει σκαμπανεβάσματα στη διάθεσή του. Ειδικά όμως στην εφηβεία, τα αρνητικά συναισθήματα μπορεί να διαρκέσουν πολλές ημέρες και να δημιουργήσουν προβλήματα στον ύπνο, τη
Απονεύρωση είναι η οδοντιατρική πράξη που είναι επιστημονικά γνωστή ως ενδοδοντική θεραπεία. Είναι η διαδικασία που είναι απαραίτητη να γίνει σε ένα δόντι, όταν το νεύρο (ο πολφός) αυτού του δοντιού
Κάθε οικογένεια έχει τα δικά της γιατροσόφια για το βήχα και τον πονόλαιμο! Εγώ έχω να σου προτείνω ένα δοκιμασμένο που αξίζει να το δοκιμάσεις! Φτιάξε σιρόπι κρεμμυδιού με μέλι.
Το σκόρδο καλλιεργείται σε διάφορα μέρη του κόσμου και χρησιμοποιείται στη μαγειρική λόγω της έντονης οσμής του και της υπέροχης γεύσης του. Ωστόσο, κατά τα αρχαία χρόνια η βασική χρήση
Η αερόβια γυμναστική θεωρείται ιδανική επιλογή για όσες επιθυμούν να χάσουν βάρος. Ιδιαίτερα τα έντονα προγράμματα που απαιτούν γρήγορες και έντονες κινήσεις, είναι σε θέση να μας κάνουν να αποβάλλουμε
Αυτό είναι κάτι που με ρωτάτε συχνά! Όσο και να αγαπάμε το τυρί και την κρέμα στον καφέ μας, ξέρουμε ότι δεν πρέπει να το παρακάνουμε. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με
Αν το σκεφτούμε χημικά, τα σάκχαρα στα φρούτα και τα σάκχαρα σε μια καραμέλα είναι τα ίδια, αλλά τα αποτελέσματα στην υγεία δεν θα μπορούσαν να είναι πιο διαφορετικά. Η
Μετά τον τοκετό η γυναίκα βρίσκεται αντιμέτωπη με ορμονικές αλλαγές, οι οποίες συχνά προκαλούν κολπική ξηρότητα. Οι ορμονικές αλλαγές δεν οφείλονται αποκλειστικά στον τοκετό, αλλά συνδέονται και με το θηλασμό,
Η έγκυος κινδυνεύει περισσότερο από τη μη έγκυο από τη γρίπη Η1Ν1; Τι είναι η γρίπη; Η γρίπη είναι μία μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού, η οποία προκαλείται από τον ιό της
Το αλάτι μας βλάπτει! Μας βλάπτει όμως και η απουσία του! Η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι είναι 0,18-0,23 γρ. ημερησίως (αν δεν γυμνάζεται)! Μια