fbpx
Everyday Detox

Everyday Detox

Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική λειτουργία που ο οργανισμός την κάνει από μόνος του κάθε μέρα και κάθε λεπτό. Αλλά όπως συμβαίνει συχνά έρχεται η ημέρα που το σύστημα κουράζεται. Με λίγες απλές καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αποκτήσεις, θα...

Continue ReadingContinue Reading
Νηστίσιμη γαριδοσαλάτα με πένες

Νηστίσιμη γαριδοσαλάτα με πένες

Μια πολύ εύκολη συνταγή για  γαριδοσαλάτα με πένες που μπορείτε να σερβίρετε σε μπουφέ αλλά και ως κυρίως πιάτο καθημερινά, ιδανική για τις ημέρες της νηστείας. Υλικά 1 πακέτο πένες 500 γρ. γαρίδες καθαρισμένες 2 αγγούρια κομμένα Ελαιόλαδο...

Continue ReadingContinue Reading
Υπέροχη τριφτή μηλόπιτα!

Υπέροχη τριφτή μηλόπιτα!

Όπως βλέπετε αυτές τις ημέρες σας γράφω συνταγές μαγειρικής και όχι ομορφιάς περισσότερο από ποτέ. Η αλήθεια είναι ότι το ζητάτε και μ΄αρέσει που είστε ευχαριστημένες από αυτά που διαβάζετε στο  teta.gr. Σήμερα θα σας δώσω μια υπέροχη συνταγή για...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτό το σνακ προκαλεί εθισμό

Αυτό το σνακ προκαλεί εθισμό

Ερευνητές μας προειδοποιούν ότι δεν κάνει καλό στην υγεία γιατί ένα κομμάτι δεν είναι ποτέ αρκετό για εμάς. Όπως κι αν τη γευτούμε-χορτοφαγική, μόνο με τυρί και ντομάτα ή στη σπέσιαλ εκδοχή της με κοτόπουλο, μανιτάρια, πιπεριά, πεπερόνι, τη...

Continue ReadingContinue Reading
Το καλύτερο για τη νηστεία: Πατατοσαλάτα με χταπόδι

Το καλύτερο για τη νηστεία: Πατατοσαλάτα με χταπόδι

Έχετε συνηθίσει να διαβάζετε από εμένα συνταγές ομορφιάς; Ήρθε η ώρα να διαβάσετε και μια απλή συνταγή  μαγειρικής και συγκεκριμένα την πιο νόστιμη εκδοχή για να φας την πατατοσαλάτα σου και μάλιστα νηστίσιμη. Υλικά: 1 μικρό χταπόδι καθαρισμένο 1...

Continue ReadingContinue Reading
Νηστεία: Τι μας προσφέρουν τα θαλασσινά

Νηστεία: Τι μας προσφέρουν τα θαλασσινά

Τα θαλασσινά καταναλώνονται περισσότερο κατά τη διάρκεια της νηστείας. Να ξέρετε πως όταν επιλέγετε θαλασσινά όπως για παράδειγμα,  χταπόδι,  καλαμάρια,  σουπιές,  γαρίδες ή  οστρακοειδή, κάνετε πολύ καλά καθώς προσφέρουν πρωτεΐνη υψηλής...

Continue ReadingContinue Reading
Λέμε ναι στο πράσινο smoothie-Πώς να το φτιάξετε

Λέμε ναι στο πράσινο smoothie-Πώς να το φτιάξετε

Όλα τα Smoothie δεν είναι ίδια. Το συγκεκριμένο ωστόσο έχει λίγο παραπάνω από 200 θερμίδες αλλά πρέπει να έχετε υπόψιν πως χορταίνει και δίνει ενέργεια για όλο το 24ωρο. Θα χρειαστείτε: –  1 φλυτζάνι γάλα αμυγδάλου – 2 μήλα -3 χούφτες...

Continue ReadingContinue Reading
Η πρόληψη… το καλύτερο φάρμακο για την τριχόπτωση

Η πρόληψη… το καλύτερο φάρμακο για την τριχόπτωση

Η υπερβολή ποτέ δεν κάνει καλό… ειδικά στα μαλλιά, καθώς κάνει περισσότερη ζημιά παρά καλό! Σημαντικό είναι να προσέχετε τον τρόπο που χτενίζετε τα μαλλιά σας, αφού τα βρεγμένα μαλλιά σπάνε πιο εύκολα. Για σιγουριά μπορείτε να προμηθευτείτε με...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτές τις τροφές δεν πρέπει με τίποτα να τις καταναλώσετε μετά την ημερομηνία λήξης

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει με τίποτα να τις καταναλώσετε μετά την ημερομηνία λήξης

Η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα υπάρχει για κάποιο σκοπό κι όχι διακοσμητική. Μερικές φορές τα προϊόντα έχουν ημερομηνία λήξης νωρίτερα απ΄ότι θα ΄πρεπε για να προστατευτεί ο κόσμος ωστόσο υπάρχουν πολλοί που παρόλο που γνωρίζουν ότι δεν πρέπει να...

Continue ReadingContinue Reading
Γνωρίζετε τα οφέλη του αβοκάντο;

Γνωρίζετε τα οφέλη του αβοκάντο;

Το αβοκάντο, ένα αγαπημένο φρούτο που  περιέχει λιπαρά και μάλιστα καλά λιπαρά, έχει χώρο σε όλα τα πιάτα μας, είτε αυτά είναι γλυκά είτε αλμυρά.  Θεωρείται superfood και είναι πολύ ωφέλιμο για τον οργανισμό μας καθώς: 1. Τα λιπαρά που περιέχει...

Continue ReadingContinue Reading
Τρία σημαντικά οφέλη της μπανάνας

Τρία σημαντικά οφέλη της μπανάνας

Η μπανάνα είναι ένα φρούτο αγαπημένο. Τι γνωρίζετε όμως γι΄αυτή εκτός του ότι είναι γευστική και θρεπτική; Το φρούτο αυτό έχει πολλά οφέλη. Σήμερα θα δούμε τρία από αυτά: 1. Περιορίζουν την πείνα Λόγω της περιεκτικότητας τους σε φυτικές ίνες οι...

Continue ReadingContinue Reading
Ένα παγωμένο τσάι μέντας για να χάσετε την κοιλίτσα

Ένα παγωμένο τσάι μέντας για να χάσετε την κοιλίτσα

Ο καιρός έχει αρχίσει και φτιάχνει. Τα κρύα μας άφησαν και δεν είναι λίγοι αυτοί που άρχισαν τα παγωμένα καλοκαιρινά ροφήματα προκειμένου να αρχίσουν να μπαίνουν σιγά σιγά στο mood του καλοκαιριού. Αυτό το ποτό για το οποίο σας γράφω σήμερα...

Continue ReadingContinue Reading