To Mojito είναι από τα λίγα κοκτέιλ με 150 θερμίδες, οι οποίες προέρχονται από το ρούμι (60 ml) και την καστανή ζάχαρη (2 κ.γλ.). Αυτό που έχουμε να κάνουμε εμείς
Όταν σας σερβίρουν Strawberry Daiquiri σε ένα μπαρ, οι θερμίδες του μπορεί να φτάσουν μέχρι και τις 350, ανάλογα πάντα με το μέγεθος που θα έχει το ποτήρι. Η light
Σας έχω πει, η διατροφή είναι το παν. Ακόμη και για να δυναμώσουν τα μαλλιά μας υπάρχουν κάποιες τροφές που βοηθούν. Ποιες είναι αυτές; Οι ξηροί καρποί: Φυσικά και ξηροί
Είναι πανεύκολο να γίνουν και είναι χρήσιμα κυρίως αν έχετε φροντίσει να τα φτιάξετε πριν το καλοκαίρι έτσι ώστε να έχετε κατά τη διάρκεια αυτού. Στύψτε τα λεμόνια, σουρώστε τον
Η μελιτζάνα πρόκειται για ένα λαχανικό που απολαμβάνουμε μαγειρεμένο σε μπόλικο ελαιόλαδο και πολύ συχνά με τη συνοδεία απεριόριστης ποσότητας φέτας. Άρα, για να μιλάμε ανοιχτά, καμία σχέση με δίαιτα. Πέρα από τα
Όπως και να ́χει το καλοκαίρι τα φρούτα έχουν την τιμητική τους. Ποιες είναι οι ευεργετικές τους ιδιότητες; Πόσες θερμίδες έχει το καθένα από αυτά; Επίσης, αν τα παιδιά σας αρνούνται
Όλες οι μαμάδες προσπαθούν να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε σπανάκι που είναι απαραίτητο στη διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί είναι ανένδοτο και δεν το τρώει με
Αν τα παιδιά σας αρνούνται πεισματικά να φάνε σπανάκι σας έδωσα τη συνταγή για να τους φτιάξετε smoothies με σπανάκι. Αν τώρα δεν τρώνε ούτε φρούτα σας έχω κάτι καλύτερο.
Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σας βοηθήσουν σημαντικά αν είστε στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Είναι πέντε καλές πηγές φυτικών πρωτεϊνών που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά
Δεν υπάρχει λόγος να αγοράσετε παγωτά και γρανίτες του εμπορίου που είναι φουλ στα συντηρητικά όταν μπορείτε να φτιάξετε μόνες σας μαζί με τα παιδάκια σας γρανίτες στο σπίτι. Γεύση
Σήμερα μου ήρθε μια όρεξη να φάω αγκινάρες α λα πολίτα. Έτσι θυμήθηκα πως πέρυσι στο Πρωινούλι σας είχα μαγειρέψει αυτό φαγητό και σας άρεσε πολύ. Γι΄αυτό το λόγο σήμερα είπα
Για κάθε γυναίκα υπάρχουν οι δύσκολες μέρες του μήνα… Την περίοδο της κάθε γυναίκα την περνά διαφορετικά. Για κάποιες είναι πιο χαλαρά τα πράγματα ενώ για κάποιες άλλες είναι βασανιστήριο. Γνωρίζετε όμως