fbpx
Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα

Οι καλύτερες ασκήσεις για γλουτούς χωρίς κυτταρίτιδα

Οι εξορμήσεις στην παραλία έχουν ξεκινήσει και το μόνο που δεν θες είναι η κυτταρίτιδα. Βάλε τη γυμναστική στη ζωή σου και θα σωθείς. Γιατί ποτέ δεν είναι αργά! Το παρακάτω πρόγραμμα είναι ιδανικό και θα σου χαρίσει σμιλεμένους γλουτούς χωρίς...

Continue ReadingContinue Reading
30/7: Διεθνής Ημέρα Φιλίας

30/7: Διεθνής Ημέρα Φιλίας

Η Διεθνής Ημέρα Φιλίας (International Day of Friendship) καθιερώθηκε το 2011 με απόφαση της Γενικής Συνέλευσης του ΟΗΕ (A/RES/65/275) και γιορτάζεται κάθε χρόνο στις 30 Ιουλίου.  Τα βασικό πιστεύω των εμπνευστών της Διεθνούς Ημέρας...

Continue ReadingContinue Reading
Αναίμακτη βλεφαροπλαστική (photos & video)

Αναίμακτη βλεφαροπλαστική (photos & video)

Η άνω βλεφαροπλαστική αφορά το άνω βλέφαρο. Γίνεται με τοπική αναισθησία και η διάρκεια της είναι 20-30 λεπτά. Σε αυτή την επέμβαση αφαιρούμε την περίσσεια του δέρματος καθώς επίσης και λίπος από την έσω συνήθως μεριά του βλεφάρου. Η τομή πρέπει...

Continue ReadingContinue Reading
Κέντρα αισθητικής: Κίνδυνος από τα μαϊμού προϊόντα

Κέντρα αισθητικής: Κίνδυνος από τα μαϊμού προϊόντα

Τι καλύτερο από το να περιποιούμαστε τον εαυτό μας; Υπάρχουν όμως πολλοί κίνδυνοι και πριν πάτε σε ένα κέντρο αισθητικής πρέπει να προσέξετε πολύ. Υπάρχουν κίνδυνοι από τα μαϊμού προϊόντα που χρησιμοποιούνται και από το προσωπικό που δεν ξέρει να...

Continue ReadingContinue Reading
Κι όμως! Αυτό είναι το νέο trend στα νύχια

Κι όμως! Αυτό είναι το νέο trend στα νύχια

Τα trends στα νύχια είναι κάτι σαν χόμπι, αφού οι νέες τάσεις ξετρελένουν όλες τις γυναίκες. Άλλωστε πολλές φορές θεωρούνται μικροσκοπικά έργα τέχνης. Συνεχώς ανανεώνονται και τα περισσότερα μας έρχονται από το εξωτερικό.  Κάποια μας αρέσουν πολύ...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτά τα στιλιστικά tricks, θα δείξουν τη μέση σου… λεπτότερη

Αυτά τα στιλιστικά tricks, θα δείξουν τη μέση σου… λεπτότερη

Είναι πολύ σημαντικό για μια γυναίκα να γνωρίζει να αναδεικνύει κάποια σημεία στο σώμα της. Η μέση είναι ένα μέρος του σώματος που αν τονιστεί σωστά μπορεί να αλλάξει εντελώς την εικόνα του σώματός σου. Γι’αυτό και σου έχουμε συγκεντρώσει 5...

Continue ReadingContinue Reading
Λίγη μαύρη σοκολάτα βελτιώνει την πίεση σε ένα μόλις μήνα

Λίγη μαύρη σοκολάτα βελτιώνει την πίεση σε ένα μόλις μήνα

Οι ερευνητές της Πορτογαλίας πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι η υγείας είναι πλουσιότερη σε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή. Οι λάτρεις της σοκολάτας έχουν λόγο να χαίρονται, καθώς οι επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μία ανάλογη λιχουδιά κάνει...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτή είναι η δίαιτα της γονιμότητας

Αυτή είναι η δίαιτα της γονιμότητας

Πρόκειται για μία δίαιτα που μετρά σχεδόν 30 χρόνια αλλά παραμένει χρήσιμη και βοηθητική. Κάθε χρόνο, υπάρχει κατάταξη με τις πιο δημοφιλείς δίαιτες παγκοσμίως, από την καλύτερη στη χειρότερη. Κάποιες από αυτές κάνουν focus στην απώλεια βάρους...

Continue ReadingContinue Reading
Ροχαλίζεις; Τι φταίει και γιατί είναι σημαντικό να το διευρευνήσεις

Ροχαλίζεις; Τι φταίει και γιατί είναι σημαντικό να το διευρευνήσεις

Παρότι συνήθως γκρινιάζουμε για το ροχαλητό του συντρόφου μας, είναι πολλές οι γυναίκες που ροχαλίζουν. Και παρότι το βλέπουμε σαν μια ενοχλητική «συνήθεια», το ροχαλητό μπορεί να κρύβει πίσω του ένα πρόβλημα υγείας και γι’ αυτό χρειάζεται...

Continue ReadingContinue Reading
Ενυδατική μάσκα προσώπου με ελαιόλαδο και μέλι για κανονικό δέρμα

Ενυδατική μάσκα προσώπου με ελαιόλαδο και μέλι για κανονικό δέρμα

Εύκολη, γρήγορη και αποτελεσματική μάσκα προσώπου με ελαιόλαδο και μέλι για κανονικό δέρμα. Υλικά: – 1 αβγό – 1 κ.σ. μέλι – 1 κ.σ. ελαιόλαδο Παρασκευή: Χτύπα καλά το ωμό αβγό, ανακάτεψε με τα υπόλοιπα υλικά και άπλωσε στο...

Continue ReadingContinue Reading
Πέντε λόγοι υγείας για να αγαπήσετε το αγγούρι

Πέντε λόγοι υγείας για να αγαπήσετε το αγγούρι

Το δροσερό λαχανικό είναι ιδανικό για τη σαλάτα τους μήνες του καλοκαιριού αλλά παράλληλα είναι και «εργαλείο» ομορφιάς για τα κουρασμένα μάτια. Το ταπεινό αγγούρι κρύβει σημαντικά οφέλη για την υγεία που λίγοι γνωρίζουν. Περιέχει βιταμίνες του...

Continue ReadingContinue Reading
Καλαμάρια γεμιστά που θα γλύφεις τα δάχτυλά σου!

Καλαμάρια γεμιστά που θα γλύφεις τα δάχτυλά σου!

Έχετε ακουστά τα καλαμαράκια Καλλονής; Με αυτά άρχισε να ακούγεται και η συγκεκριμένη συνταγή και να μεταδίδεται από στόμα σε στόμα. Βέβαια, στη Μυτιλήνη οι παραλλαγές της είναι πολλές. Στην Καλλονή την κάνουν με κανέλα.  Άλλοι, αντί για κανέλα...

Continue ReadingContinue Reading