fbpx
Λαχταριστή μους σοκολάτας με καφέ!

Λαχταριστή μους σοκολάτας με καφέ!

Αυτό το γλυκό σίγουρα θα το απολαύσετε! Μια λαχταριστή μους σοκολάτας με καφέ! Υλικά για 4 μερίδες 1 φλιτζανάκι καφέ εσπρέσο 250 γρ. κουβερτούρα 2 κουταλιές βούτυρο φρέσκο 3 αυγά (ξεχωριστά τους κρόκους από τα ασπράδια) 2-3 σταγόνες λεμονιού...

Continue ReadingContinue Reading
Η άσκηση που σε βοηθά να κάψεις έως και 700 θερμίδες σε μισή ώρα

Η άσκηση που σε βοηθά να κάψεις έως και 700 θερμίδες σε μισή ώρα

Η αερόβια γυμναστική θεωρείται ιδανική επιλογή για όσες επιθυμούν να χάσουν βάρος. Ιδιαίτερα τα έντονα προγράμματα που απαιτούν γρήγορες και έντονες κινήσεις, είναι σε θέση να μας κάνουν να αποβάλλουμε μέσω του ιδρώτα τεράστιες ποσότητες τοξινών...

Continue ReadingContinue Reading
Σκόρδο: Τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία!

Σκόρδο: Τα σημαντικά οφέλη του στην υγεία!

Το σκόρδο καλλιεργείται σε διάφορα μέρη του κόσμου και χρησιμοποιείται στη μαγειρική λόγω της έντονης οσμής του και της υπέροχης γεύσης του. Ωστόσο, κατά τα αρχαία χρόνια η βασική χρήση του σκόρδου ήταν για ιατρικούς και θεραπευτικούς σκοπούς. Η...

Continue ReadingContinue Reading
Αποκτήστε τέλειους και γραμμωμένους πλάγιους κοιλιακούς

Αποκτήστε τέλειους και γραμμωμένους πλάγιους κοιλιακούς

Ποιος ο λόγος να πληρώσετε μια ακριβή συνδρομή στο γυμναστήριο όταν μπορείτε να γυμναστείτε στο σπίτι σας; Με την παρακάτω προπόνηση θα ενδυναμώσετε τον πυρήνα σας και θα εστιάσετε στη δύσκολη περιοχή των πλάγιων κοιλιακών. Όταν αναφερόμαστε στον...

Continue ReadingContinue Reading
Σουτιέν: Η Τέτα Καμπουρέλη σου αποκαλύπτει όσα πρέπει να ξέρεις για να κάνεις τη σωστή επιλογή του!

Σουτιέν: Η Τέτα Καμπουρέλη σου αποκαλύπτει όσα πρέπει να ξέρεις για να κάνεις τη σωστή επιλογή του!

Ένα λάθος που κάνουμε όλες μας είναι ότι δίνουμε πολλή σημασία στα ρούχα, τα παπούτσια και τα αξεσουάρ μας και παραμελούμε τα εσώρουχα και τα σουτιέν, που μπορεί να μην το καταλαβαίνετε αλλά είναι τα πιο σημαντικά. Οι περισσότερες γυναίκες δεν...

Continue ReadingContinue Reading
4 απλά tips για να χρησιμοποιείς το eyeliner σαν επαγγελματίας!

4 απλά tips για να χρησιμοποιείς το eyeliner σαν επαγγελματίας!

Το να τοποθετείς τέλεια το eyeliner στα μάτια σου θέλει μια δεξιοτεχνία που για να την αποκτήσεις χρειάζεται εξάσκηση αλλά και γνώση μερικών σημαντικών tips. Τι πρέπει να κάνεις: 1. Βάψε τα μάτια σου με eyeliner κάνοντας μικρές κινήσεις μπρος και...

Continue ReadingContinue Reading
Λαμπερά μαλλιά! Αυτά είναι τα μυστικά του σωστού λουσίματος

Λαμπερά μαλλιά! Αυτά είναι τα μυστικά του σωστού λουσίματος

Οι περισσότερες γυναίκες μαθαίνουν όταν είναι μικρές έναν συγκεκριμένο τρόπο να λούζουν τα μαλλιά τους και δεν κάνουν αλλαγές στη ρουτίνα περιποίησής τους καθώς μεγαλώνουν. Ενώ δεν υπάρχει κάτι αρνητικό στο να μένετε πιστή σε έναν συγκεκριμένο...

Continue ReadingContinue Reading
Απώλεια μαλλιών ή αλωπεκία μετά από χημειοθεραπείες: Η Τέτα Καμπουρέλη σας έχει την μαγική λύση!

Απώλεια μαλλιών ή αλωπεκία μετά από χημειοθεραπείες: Η Τέτα Καμπουρέλη σας έχει την μαγική λύση!

Έχετε παρατηρήσει απώλεια μαλλιών ή έχει προκληθεί αλωπεκία μετά από χημειοθεραπείες; Μη σας παίρνει από κάτω… Στα καταστήματα Teta Beauty Salon υπάρχει η μαγική λύση για να αποκτήσετε και πάλι πλούσια μαλλιά και να ανεβάσετε την ψυχολογία...

Continue ReadingContinue Reading
Τελικά είναι υγιεινά τα γαλακτοκομικά;

Τελικά είναι υγιεινά τα γαλακτοκομικά;

Αυτό είναι κάτι που με ρωτάτε συχνά! Όσο και να αγαπάμε το τυρί και την κρέμα στον καφέ μας, ξέρουμε ότι δεν πρέπει να το παρακάνουμε. Τα γαλακτοκομικά προϊόντα με όλα τα λιπαρά τους, έχουν σχετιστεί με καρδιακές νόσους και άλλα προβλήματα...

Continue ReadingContinue Reading
Αυτό το είδος ζάχαρης ΔΕΝ πρέπει να το αποφεύγουμε ποτέ!

Αυτό το είδος ζάχαρης ΔΕΝ πρέπει να το αποφεύγουμε ποτέ!

Αν το σκεφτούμε χημικά, τα σάκχαρα στα φρούτα και τα σάκχαρα σε μια καραμέλα είναι τα ίδια, αλλά τα αποτελέσματα στην υγεία δεν θα μπορούσαν να είναι πιο διαφορετικά. Η ζάχαρη που περιέχει ένα φρούτο αποτελείται από φρουκτόζη και γλυκόζη, ακριβώς...

Continue ReadingContinue Reading
Διατροφή και υγεία: Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε;

Διατροφή και υγεία: Πόσο αλάτι πρέπει να τρώμε;

Το αλάτι μας βλάπτει! Μας βλάπτει όμως και η απουσία του! Η ελάχιστη ποσότητα νατρίου που χρειάζεται ένας υγιής ενήλικας εκτιμάται ότι είναι 0,18-0,23 γρ. ημερησίως (αν δεν γυμνάζεται)! Μια δι­ατροφή που παρέχει αυτή την ποσότητα νατρίου είναι...

Continue ReadingContinue Reading
Γρίπη τύπου Α (Η1Ν1) και εγκυμοσύνη: Πόσο επικίνδυνη είναι;

Γρίπη τύπου Α (Η1Ν1) και εγκυμοσύνη: Πόσο επικίνδυνη είναι;

Η έγκυος κινδυνεύει περισσότερο από τη μη έγκυο από τη γρίπη Η1Ν1; Τι είναι η γρίπη; Η γρίπη είναι μία μεταδοτική νόσος του αναπνευστικού, η οποία προκαλείται από τον ιό της γρίπης. Υπάρχει μόνον ένας ιός της γρίπης; Υπάρχουν δύο βασικοί τύποι...

Continue ReadingContinue Reading