fbpx
Τα παιδιά σας δεν τρώνε σπανάκι; Έτσι θα φάνε και δεν θα το καταλάβουν

Τα παιδιά σας δεν τρώνε σπανάκι; Έτσι θα φάνε και δεν θα το καταλάβουν

Όλες οι μαμάδες προσπαθούν να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε σπανάκι που είναι απαραίτητο στη διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί είναι ανένδοτο και δεν το τρώει με τίποτα; Σας έχω τη λύση. Θα το βάλετε μέσα στο χυμό του. Φτιάξτε ένα smoothie...

Continue ReadingContinue Reading
Εύκολες ασκήσεις με μπάλα για να σμιλέψεις το σώμα σου στην παραλία

Εύκολες ασκήσεις με μπάλα για να σμιλέψεις το σώμα σου στην παραλία

Το καλοκαίρι δεν υπάρχει δικαιολογία για να αποφύγεις τη γυμναστική. Στην παραλία μπορείς να γυμναστείς χωρίς ιδαίτερο κόπο. Κολύμπησε για ώρα κάνοντας ελεύθερες ασκήσεις μέσα στη θάλασσα και φρόντισε να έχεις μαζί σου μια μπάλα για να...

Continue ReadingContinue Reading
Πανάδες τέλος!

Πανάδες τέλος!

Αντηλιακό… το απαραίτητο αξεσουάρ του καλοκαιριού. Αν όμως για κάποιο λόγο ξεχάσετε να βάλετε ή περάσει πολύ ώρα χωρίς να το ανανεώσετε δεν είναι καθόλου απίθανο να δείτε στο πρόσωπο ή στο σώμα σας κάποια πανάδα. Για να τις αντιμετωπίσετε...

Continue ReadingContinue Reading
Σωστή συντήρηση της οδοντόβουρτσας

Σωστή συντήρηση της οδοντόβουρτσας

Μπορεί να νομίζετε ότι κάνετε σωστή χρήση αλλά οι περισσότεροι από εσάς κάνετε τα λαθάκια σας. Η οδοντόβουρτσα πρέπει να ξεπλένεται και να στεγνώνει πολύ καλά μετά από κάθε βούρτσισμα. Η υγρασία που συγκρατείται στις ίνες όταν την τοποθετούμε...

Continue ReadingContinue Reading
Μαύρη ζάχαρη και βούτυρο κακάο. Σκραμπ για τα τραχιά σηµεία

Μαύρη ζάχαρη και βούτυρο κακάο. Σκραμπ για τα τραχιά σηµεία

Δεν ξέρετε τι να χρησιμοποιήσετε στα τραχιά σημεία του σώματος σας. Αυτή η συνταγή φτιάχνεται πολύ γρήγορα, είναι οικονομική και κάνει εξαιρετική δουλειά στις περιοχές με σκληρύνσεις. Οι χοντροί κόκκοι της μαύρης ζάχαρης απομακρύνουν εύκολα τα...

Continue ReadingContinue Reading
Τα βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Τα βότανα που ρίχνουν τη χοληστερίνη

Αν θέλετε να βοηθήσετε τον οργανισμό σας και να επιλέξετε πιο εναλλακτικούς τρόπους, που μας προσφέρει η ίδια η φύση ανοίξατε το σωστό άρθρο. Ποια είναι τα βότανα αυτά που ρίχνουν τη χοληστερίνη; Τζίντζερ Οι πολύτιμες ιδιότητές του δεν...

Continue ReadingContinue Reading
Μπούκωμα στη μύτη; Ξεπέρασε το με τη δύναμη του αλατιού

Μπούκωμα στη μύτη; Ξεπέρασε το με τη δύναμη του αλατιού

Υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να  αποσυμφορήσεις τη μύτη σου χωρίς να χρησιμοποιησεις σκευάσματα του εμπορίου τα οποία μπορεί να έχουν και αντίθετα αποτελέσματα. Αν δεν διαθέτεις φυσιολογικό ορό, που είναι και η πιο ενδεδειγμένη λύση, φτιάξε το...

Continue ReadingContinue Reading
Ενυδατικό λάδι σώματος με ελαιόλαδο

Ενυδατικό λάδι σώματος με ελαιόλαδο

Ένα λάδι σώματος που μπορείτε να φτιάξετε σε χρόνο dt. Πλούσιο σε βιταμίνη Ε, προβιταμίνη Α και άλλα θρεπτικά συστατικά, αποτελεί το καλύτερο φυσικό «φάρμακο» για το αφυδατωμένο και ευαίσθητο δέρμα. Θα χρειαστείτε: 100 ml ελαιόλαδο 10 σταγόνες...

Continue ReadingContinue Reading
Τι να κάνετε για να μη χασμουριέστε όλη μέρα μετά από ξενύχτι…

Τι να κάνετε για να μη χασμουριέστε όλη μέρα μετά από ξενύχτι…

Κλασικό φαινόμενο, ειδικά τα καλοκαίρια να ξενυχτάμε λίγο παραπάνω. Τι γίνεται όμως αν το πρωί δουλεύουμε και πρέπει να πάμε στο γραφείο ή στο μαγαζί; Εγώ το έχω πάθει αρκετές φορές να νυστάζω αλλά να πρέπει να δουλέψω, οπότε έχω 3 καλά tips...

Continue ReadingContinue Reading
Γιατί να βάλεις ταλκ στις βλεφαρίδες σου;

Γιατί να βάλεις ταλκ στις βλεφαρίδες σου;

Αντί για τις στρώσεις μάσκαρα που βάζεις στις βλεφαρίδες και τις κοκαλώνεις ,τρέξε στο πλησιέστερο σούπερ μάρκετ ή φαρμακείο για να προμηθευτείς ταλκ. Το τρικ αυτό χρησιμοποιείται για να αποκτήσουμε πλούσιες βλεφαρίδες στο λεπτό χωρίς να...

Continue ReadingContinue Reading
Ακμή. Πώς να την καταπολεμήσεις;

Ακμή. Πώς να την καταπολεμήσεις;

Η ακμή είναι ένα θέμα που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο και ιδιαίτερα αγόρια και κορίτσια στην εφηβεία. Πρόκειται για μια φλεγμονή μονάδων του προσώπου και του κορμού. Θεραπεύεται με τοπική αγωγή αλλά και με συστηματική. Εκδηλώνεται με φαγέσωρες...

Continue ReadingContinue Reading
Χείλη για δάγκωμα…

Χείλη για δάγκωμα…

Πάντα τα ξεχνάτε, πάντα. Γιατί; Τα χείλη μας πρέπει να τα προστατεύουμε από τη ζέστη και τις επικίνδυνες ακτίνες του ήλιου. Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα υποαλλεργικά, προϊόντα που θα είναι ανθεκτικά στο νερό και δερματολογικά ελεγμένα...

Continue ReadingContinue Reading