Θέλεις να περιορίσεις ή να κόψεις τον καφέ αλλά φοβάσαι ότι δεν θα μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί; Υπάρχουν για εσένα κάποιες εναλλακτικές επιλογές που θα σου δώσουν
Η μούχλα μπορεί να αναπτυχθεί οπουδήποτε στο σπίτι σας. Στο χαλί, σε ρούχα, τρόφιμα, χαρτί, ακόμα και σε μέρη που δεν μπορείτε να δείτε, όπως στο πίσω μέρος της γυψοσανίδας,
Οι περισσότεροι από εμάς θυσιάζουμε τον πολύτιμο ύπνο μας για χάρη της δουλειάς μας. Όσοι όμως το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας την εξής έρευνα: Οι μεσήλικες
Υπάρχουν κάποια πράγματα που θα πρέπει να αποφεύγετε με άδειο στομάχι. Είναι από αυτούς τους «κανόνες» που πρέπει να ακολοουθείτε για το καλό της υγείας σας και μόνο. Δείτε μερικά
Μια πρωτότυπη μέθοδο που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά προτείνει μια κορυφαία φυσιοθεραπεύτρια. Η Sammy Margo τονίζει ξεχάστε τις σαλάτες και τις εξαντλητικές ώρες στο γυμναστήριο. Το μόνο που χρειάζεται για να
Η μυρμηγκιά είναι ένα ακίνδυνο δερματικό εξόγκωμα, που εμφανίζεται συνήθως στα χέρια και στα πόδια. Οι συνηθισμένες μυρμηγκιές έχουν το σχήμα κουνουπιδιού ή κάποιες άλλες παρουσιάζονται σαν μαύρες κουκίδες. Οι
Η θεραπεία με μασάζ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία για το σώμα. Ασκώντας πίεση στο σώμα μπορεί να ανακουφίσετε την ένταση με πολλούς τρόπους. Ένας από αυτούς τους τρόπους
Το στέγνωμα των ρούχων μέσα στο σπίτι ενέχει κίνδυνο για την υγεία σας, σύμφωνα με έρευνα, που πραγματοποιήθηκε από την Σχολή Αρχιτεκτόνων Mackintosh στην Σκωτία. Στην έρευνα για το στέγνωμα
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι αυτό που χρειάζεσαι για να χάσεις πιο εύκολα τα περιττά κιλά. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να αρχίσεις να καταναλώνεις τις παρακάτω τροφές. Χυμός
Είναι μία από τις κυριότερες εστίες μικροβίων. Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Quinnipiac, ανέλυσαν τις οδοντόβουρτσες φοιτητών που χρησιμοποιούσαν κοινά μπάνια (ανά 9 ή και περισσότερα άτομα) και βρήκαν ότι στο 60%
Έχει αποδειχτεί πώς το να καταναλώνουμε 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο την ημέρα είναι πολύ ευεργετικό και βοηθά σε πολλές διαταραχές όπως οι παθήσεις του αίματος πνευμονικές και ηπατικές διαταραχές παθήσεις
Σύμφωνα με ερευνητές στην Κίνα, τα πικάντικα φαγητά μπορούν να σε βοηθήσουν να ζήσεις περισσότερο. Άνθρωποι που μετρήθηκαν να τρώνε τρεις ή περισσότερες φορές την εβδομάδα καυτερό φαγητό, είχαν 14%