fbpx
Η έλλειψη μαγνησίου φέρνει πρόωρη γήρανση

Η έλλειψη μαγνησίου φέρνει πρόωρη γήρανση

Μια δημοσιευμένη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ερευνητικό Νοσοκομείο του Όκλαντ από τον Bruce Ames και τους συνεργάτες του, ασχολήθηκε με τα μακροχρόνια αποτελέσματα της έλλειψης μαγνησίου στα ανθρώπινα κύτταρα. Oι ερευνητές βρήκαν ότι ενώ τα...

Continue ReadingContinue Reading
Oνυχοφαγεία: Όλα όσα φανερώνει αυτή η «κακιά συνήθεια»

Oνυχοφαγεία: Όλα όσα φανερώνει αυτή η «κακιά συνήθεια»

Δεν είναι θέμα γρουσουζιάς όπως λένε οι περισσότεροι, ούτε το ότι με το να τρώει κανείς τα νύχια του στερείται ενός ωραίου μανικιούρ. Οι λόγοι που πρέπει να αποβάλλετε αυτή την κακιά συνήθεια είναι άλλοι και πολύ πιο σοβαροί. Το να μασάει κάποιος...

Continue ReadingContinue Reading
Μέντα&δεντρολίβανο: Δείτε τα οφέλη τους στη μνήμη σας!

Μέντα&δεντρολίβανο: Δείτε τα οφέλη τους στη μνήμη σας!

Διάβασα αυτή την έρευνα και δεν μπορούσα να μην την μοιραστώ μαζί σας. Στο Πανεπιστήμιο της Northumbria διαπίστωσαν ότι το αφέψημα μέντας και η μυρωδιά του δεντρολίβανου αυξάνουν τη μνήμη στους ενήλικες. Οι επιστήμονες ζήτησαν από 180...

Continue ReadingContinue Reading
Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σου ενώ είναι της «μόδας»

Καθημερινές συνήθειες που βλάπτουν την υγεία σου ενώ είναι της «μόδας»

Είναι καλό να είσαι μέσα στη μόδα αρκεί να ακολουθείς και κάποιους βασικούς κανόνες για να προστατεύσεις την υγεία σου οι οποίοι αφενός είναι αυτονόητοι, αφετέρου όμως δεν ακολουθούνται από όλες. Το σώμα καταπονείται και δεν αξίζει να είσαι...

Continue ReadingContinue Reading
Κίνδυνος: Μην πίνετε νερό από τα ξεχασμένα μπουκάλια στο αυτοκίνητο

Κίνδυνος: Μην πίνετε νερό από τα ξεχασμένα μπουκάλια στο αυτοκίνητο

Ένα ξεχασμένο μπουκάλι νερού στο πάτωμα του αυτοκινήτου σας μπορεί να είναι η λύση για τη δίψα της στιγμής ανεξαρτήτως από το πόσο καιρό βρίσκεται εκεί. Μπορεί το νερό να είναι απαραίτητο και να μας κάνει καλό αλλά αυτή τη συνήθεια πρέπει να τη...

Continue ReadingContinue Reading
Πώς θα καταλάβουμε ότι η θάλασσα που κολυμπάμε είναι καθαρή ή βρώμικη;

Πώς θα καταλάβουμε ότι η θάλασσα που κολυμπάμε είναι καθαρή ή βρώμικη;

Ένα θέμα που μας απασχολεί τώρα που καλοκαίριασε είναι το πόσο καθαρή θα είναι η παραλία που θα πάμε να κολυμπήσουμε. Ιδιαίτερα για όσους έχουν παιδιά αυτό το άγχος είναι μεγαλύτερο. Mην ανησυχείτε! Σύμφωνα με το Πανελλήνιο Κέντρο Οικολογικών...

Continue ReadingContinue Reading
Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα! Βάλτε το χορό στη ζωή σας!

Ο χορός και η κίνηση ως θεραπευτικά μέσα! Βάλτε το χορό στη ζωή σας!

Η χοροθεραπεία είναι μια μορφή σωματικής ψυχοθεραπείας μέσω της κίνησης και του χορού που προωθεί και στηρίζει τη διαδικασία συνειδητότητας του σώματός μας και στοχεύει στην ισορροπία μεταξύ σώματος, ψυχής και νου, καθώς αυτά αποτελούν ένα όλον...

Continue ReadingContinue Reading
Aυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να σώσετε τη σχέση σας!

Aυτός είναι ο πιο απλός τρόπος για να σώσετε τη σχέση σας!

Από σήμερα ξέχνα τα εσώρουχα, τις πιτζάμες και τα baby doll και ξεκίνα να κοιμάσαι όπως σε γέννησε η μανούλα σου! Γιατί; Νέα αμερικανική έρευνα δείχνει ότι υπάρχει ένας – ακόμη – λόγος για να κοιμούνται τα ζευγάρια χωρίς τα ρούχα τους μιας και τα...

Continue ReadingContinue Reading
Κοιμάστε με ανοιχτό το στόμα; Σταματήστε το!

Κοιμάστε με ανοιχτό το στόμα; Σταματήστε το!

Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο Otago της Νέας Ζηλανδίας εκτιμούν ότι η φθορά που γίνεται στα δόντια όταν κοιμόμαστε με ανοιχτό το στόμα είναι αντίστοιχη με εκείνη που συμβαίνει μετά την κατανάλωση ενός ζαχαρούχου ροφήματος λίγο πριν...

Continue ReadingContinue Reading
Μελάνωμα: Ποιος δείκτης SPF στα αντιηλιακά μειώνει τον κίνδυνο κατά 80%;

Μελάνωμα: Ποιος δείκτης SPF στα αντιηλιακά μειώνει τον κίνδυνο κατά 80%;

Η έκθεση στον ήλιο χωρίς αντιηλιακό αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο για καρκίνο του δέρματος, κυρίως για μελάνωμα. Διαβάζοντας την παρακάτω έρευνα, δεν μπόρεσα να μην τη μοιραστώ μαζί σας. Σύμφωνα λοιπόν με τη νέα αυτή έρευνα που εκπονήθηκε από...

Continue ReadingContinue Reading
Πιο ευτυχισμένοι όσοι δουλεύουν από το σπίτι!

Πιο ευτυχισμένοι όσοι δουλεύουν από το σπίτι!

Διάβασα αυτή την έρευνα και θέλησα να τη μοιραστώ μαζί σας καθώς δεν είστε λίγοι/ες εσείς που συχνά μου εκφράζετε τα συναισθήματα σας, με ρωτάτε αν θα ήταν καλύτερο να βρίσκατε μια δουλειά που θα μπορούσατε να την κάνετε από το σπίτι ή αν θα ήταν...

Continue ReadingContinue Reading