Ένας σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα μπορεί να νικήσει την κούραση και να βελτιώσει τη μνήμη όμως αυτό που καθορίζει τη θετική του επίδραση είναι η διάρκειά του. Για παράδειγμα,
Αναρωτιέστε ποια είναι η κατάλληλη ώρα για να κάνετε ντουζ. Η αλήθεια είναι πως για το συγκεκριμένο θέμα οι απόψεις διίστανται. Τι λένε οι έρευνες: Σύμφωνα με την Shelley Carson,
Οι άνθρωποι που γίνονται αποδέκτες της γκρίνιας από τα μέλη της οικογένεια και φίλους, είναι πιο πιθανό να οδηγηθούν στο θάνατο, κατά τη μέση ηλικία. Και ναι, οι άνδρες βρίσκονται
Μία μορφή άγχους είναι δυνατόν να μας προσθέσει 6 χρόνια, σύμφωνα με έρευνα που έγινε στο Νοσοκομείο Brigham της Βοστόνης σε 5.000 γυναίκες, ηλικίας 42 έως 69 ετών. Σύμφωνα με
Ο Αμερικανικός Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε μία λίστα με τα πιο συχνά μέρη που κρύβονται τα μικρόβια και απειλούν την υγεία των παιδιών. Δείτε ποια είναι αυτά: Πάτωμα Αν στο πάτωμα υπάρχουν υπολείμματα
Πρέπει επιτέλους όλοι να καταλάβουν πως στο γυμναστήριο δεν πάμε μόνο για να είναι η εμφάνισή μας άψογη. Ένα γυμνασμένο σώμα δεν είναι ο μοναδικός λόγος για να περάσουμε τις
Οι περισσότεροι από εμάς θυσιάζουμε τον πολύτιμο ύπνο μας για χάρη της δουλειάς μας. Όσοι όμως το κάνετε αυτό, θα πρέπει να έχετε υπόψιν σας την εξής έρευνα: Οι μεσήλικες
Μια πρωτότυπη μέθοδο που υπόσχεται επίπεδη κοιλιά προτείνει μια κορυφαία φυσιοθεραπεύτρια. Η Sammy Margo τονίζει ξεχάστε τις σαλάτες και τις εξαντλητικές ώρες στο γυμναστήριο. Το μόνο που χρειάζεται για να
Υπάρχουν κάποια χαρακτηριστικά που κανείς άνδρας δεν μπορεί να αντισταθεί. Μπορεί να μην το έχεις σκεφτεί ποτέ αλλά είναι η αλήθεια. Μήπως από δω και στο εξής θα έπρεπε να
Μπορεί να κάνετε τα πάντα για να αναβάλλετε τις δουλειές του σπιτιού αλλά μήπως ήρθε η ώρα να το ξανασκεφτείτε; Σύμφωνα με νέα έρευνα από το Πανεπιστημιακό Ιατρικό Κέντρο του
Στις 10 Οκτωβρίου γιορτάζεται κάθε χρόνο η Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, με σκοπό να ευαισθητοποιήσει την κοινή γνώμη για τα ψυχικά νοσήματα. Η παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας καθιερώθηκε από κοινού
Το αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου βοτάνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έγχυμα αλλά και ως αφέψημα. Για εξωτερική χρήση χρησιμοποιείται στο μπάνιο ο φρέσκος χυμός του ως κατάπλασμα και κομπρέσα. Ο λόγος