fbpx

Άργιλος: Σούπερ DIY μάσκα για σύσφιξη στήθους με 2 υλικά

Εάν δεν έχεις προμηθευτεί άργιλο από το φαρμακείο, τρέξε τώρα αμέσως να πάρεις. Είναι πολύ οικονομικός και θαυματουργός και μπορείς να τον χρησιμοποιήσεις σε πολλές μορφές. Σήμερα θα σου μάθω

Continue ReadingContinue Reading

Σύσφιξη στήθους με φυσικό τρόπο – Tips και συνταγές (Video)

Ένα από τα σημείο στο γυναικείο σώμα, που θεωρείται συνώνυμο της θηλυκότητας είναι το στήθος! Στην εκπομπή του OPEN «Καλοκαίρι #not» έδωσα τις κατάλληλες συμβουλές σε όλες τις γυναίκες που

Continue ReadingContinue Reading

Ανόρθωση και σύσφιξη στο φυσικό μας στήθος (Video)

Φίλες μου, σε αυτό το βίντεο θα μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε ανόρθωση και σύσφιξη στο φυσικό σας στήθος. Θα χρειαστείτε μόνο ένα στρωματάκι γυμναστικής! Αφού τα κατάφερα εγώ, μπορείτε

Continue ReadingContinue Reading

Πέντε ασκήσεις που θα ανορθώσουν φυσικά το στήθος σας

Ο φυσικός τρόπος να αποκτήσετε στητό στήθος! Οι παρακάτω ασκήσεις αποτελούν έναν καλό τρόπο να ενδυναμώσετε και να ανορθώσετε με φυσικό τρόπο το στήθος σας. Όπως καταλαβαίνετε βέβαια, δεν πρόκειται

Continue ReadingContinue Reading

Τέσσερις απλές ασκήσεις για στητό στήθος

Το κεφάλαιο «στήθος» απασχολεί όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, από τη δειλή εμφάνισή του κατά την εφηβεία μέχρι τις… «ένδοξες στιγμές» του κατά την εγκυμοσύνη. Παρακάτω

Continue ReadingContinue Reading

Φυσικές συνταγές για το στήθος μας

Το στήθος μας πρέπει να το περιποιούμαστε με το παραπάνω. Αν δεν έχετε χρήματα για να αγοράζετε κρέμες του εμπορίου μπορείτε να χρησιμοποιήσετε κάποια υλικά από τη φύση τα οποία

Continue ReadingContinue Reading

Φυσικοί τρόποι για να μεγαλώσετε το στήθος σας

Μου στέλνετε καθημερινά μηνύματα και μου ζητάτε συμβουλές για να μεγαλώσει το στήθος σας με φυσικό τρόπο χωρίς να κάνετε κάποια αισθητική επέμβαση. Αφού λοιπόν  θέλετε το στήθος σας να μεγαλώσει

Continue ReadingContinue Reading

Αυτά είναι τα βότανα που μεγαλώνουν το στήθος με φυσικό τρόπο

Χθες σας έγραψα φυσικούς τρόπους για να μεγαλώσετε το στήθος σας. Δείτε εδώ όσες δεν το διαβάσατε. Σήμερα επανέρχομαι με νέο θέμα όπως σας υποσχέθηκα και σας γράφω για τα βότανα

Continue ReadingContinue Reading

Ψηλάφηση στήθους: Δείτε πώς να το κάνετε σωστά σε 2 λεπτά

Σήμερα ψάχνοντας διάφορα βιντεάκια στο  Youtube έπεσα πάνω σε ένα πολύ χρήσιμο και σημαντικό βίντεο-οδηγό για κάθε γυναίκα. Ένα βίντεο με απλές οδηγίες για την αυτοεξέταση, που κάθε γυναίκα πρέπει να

Continue ReadingContinue Reading

Φτιάξε μόνη σου μάσκα για τις ραγάδες στο στήθος

Δεν υπάρχει μεγαλύτερο ψέμα από αυτό που κυκλοφορεί σχετικά με τις ραγάδες στο στήθος που λέει πως είναι επακόλουθο μόνο της εγκυμοσύνης. Η απότομη αυξομείωση βάρους, αλλά και ορμονικές διαταραχές

Continue ReadingContinue Reading

7 ασκήσεις για στητό στήθος

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει ένα όμορφο και στητό στήθος; Εμπιστευόμαστε λοιπόν κάποιες personal trainers που μας προτείνουν  στοχευμένες ασκήσεις που βοηθούν τους θωρακικούς μυς να στηρίξουν καλύτερα

Continue ReadingContinue Reading