Ένα άρθρο μου στο περιοδικό ok! Όπως κάθε χρόνο, έτσι και φέτος, φάγαμε και ήπιαμε λιγάκι παραπάνω. Παρά το γεγονός ότι δεν πήγαμε σε ρεβεγιόν με φίλους και πάρτι, όμως, στα σπίτια μας κάναμε τις «αμαρτίες» μας! Αυτή η περίοδος των εορτών ήταν...
Η αποτοξίνωση είναι μια φυσική λειτουργία που ο οργανισμός την κάνει από μόνος του κάθε μέρα και κάθε λεπτό. Αλλά όπως συμβαίνει συχνά έρχεται η ημέρα που το σύστημα κουράζεται. Με λίγες απλές καθημερινές συνήθειες που μπορείς να αποκτήσεις, θα...
Μου στέλνετε μηνύματα και μου λέτε πως παρόλο που πέρασαν πολλές μέρες από το Πάσχα ακόμα δεν έχετε βρει το ρυθμό σας. Φάγατε, ήπιατε λίγο παραπάνω και τώρα θέλετε να αποτοξινωθείτε. Με λίγο νερό, αγγούρι και λεμόνι μπορείτε. Το νερό με αγγούρι...
Πέρασε κι αυτό. Φάγατε, ήπιατε λίγο παραπάνω και τώρα ήρθε η ώρα για αποτοξίνωση. Με λίγο νερό, αγγούρι και λεμόνι. Το νερό με αγγούρι είναι αποτοξινωτικό και όχι μόνο απελευθερώνει το σώμα από τις τοξίνες, αλλά βοηθά και στην αποβολή λίπους . Τα...
Φάγατε πολύ φέτος τα Χριστούγεννα και δεν είστε οι μόνοι. Οι γιορτές πάντα μας αναγκάζουν να κάνουμε μικρές αμαρτίες. Ωστόσο τώρα, αμέσως μετά τα Χριστούγεννα ήρθε η ώρα να κάνετε αποτοξίνωση. Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές: Χυμοί, τσάι-αλλά...
Το συκώτι είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα. Είναι το όργανο που «φυλακίζει» τις τοξίνες και...
Όλες οι γυναίκες θέλουν να έχουν επίπεδη κοιλιά. Μπορείτε να συνδυάσετε αυτή τη συνταγή με τη διατροφή και τη γυμναστική της και θα δείτε θεαματικά αποτελέσματα. Θα χρειαστείτε: 1/2 αγγούρι 1 λεμόνι Μερικά φύλλα μέντας Νερό Το λεμόνι είναι...
Αυτός ο χυμός ενισχύει τη φυσιολογική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού γιατί είναι πλούσιος σε χλωροφύλλη η οποία βελτιώνει την υγεία των εντέρων και βοηθάει στην αποβολή των αποθηκευμένων τοξινών. Το κριθαρόχορτο και το σιταρόχορτο...
Έχουμε αναπτύξει ξανά το θέμα τις αποτοξίνωσης στα βιβλία μου και στα ένθετά μου, όμως σήμερα θα δούμε πως μπορούμε να κάνουμε μια express αποτοξίνωση, μετά τις γιορτές. Φυσικά το σώμα μας, όπως και ο οργανισμός μας πρέπει να ηρεμίσει και να...
Το πρόσωπο μας είναι ο καθρέφτης του ψυχισμού, της υγείας μας αλλά και της διάθεσής μας. Γιατί να αποτοξινώσουμε το δέρμα του προσώπου μας? Για να έχουμε μια καθαρή, λαμπερή επιδερμίδα, να δείχνουν τα μάτια μας ξεκούραστα, οι ρυτίδες έκφρασης να...