fbpx
Έτσι θα απαλλαχτείς από τα σπυράκια στους γλουτούς

Έτσι θα απαλλαχτείς από τα σπυράκια στους γλουτούς

Σε κανένα σημείο τα σπυράκια δεν είναι ευπρόσδεκτα, αλλά πρέπει να είμαστε ιδιαίτερα δραστικοί για να το καταλάβουν και να εξαφανιστούν. Στην πίσω μας πλευρά, δλδ. στην πλάτη και στους γλουτούς, μπορεί να μην τα βλέπουμε αλλά ξέρουμε πως είναι...

Continue ReadingContinue Reading
Είμαι στην εμμηνόπαυση, προσέχω τη διατροφή μου αλλά η κοιλιά δεν μειώνεται! Τι να κάνω;

Είμαι στην εμμηνόπαυση, προσέχω τη διατροφή μου αλλά η κοιλιά δεν μειώνεται! Τι να κάνω;

Λόγω της μεταβολής των ορμονών κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης είναι πολύ πιθανό το βάρος να μεταβληθεί σημαντικά αλλά και να μειωθεί ο βασικός μεταβολισμός (η θερμίδες που καίτε σε κατάσταση ηρεμίας δηλαδή). Για τον λόγο αυτό ίσως χρειαστεί να...

Continue ReadingContinue Reading
Διαταραχές  δέρματος και νυχιών από χημειοθεραπείες – Σωστή περιποίηση

Διαταραχές δέρματος και νυχιών από χημειοθεραπείες – Σωστή περιποίηση

Ορισμένοι τύποι χημειοθεραπείας μπορούν να βλάψουν τα ταχέως αναπτυσσόμενα κύτταρα του δέρματος και των νυχιών. Αν και αυτές οι βλάβες μπορεί να είναι εμφανείς και ενοχλητικές, οι περισσότερες είναι μικρής έκτασης και διάρκειας και δεν...

Continue ReadingContinue Reading
Braids – Κοτσιδάκια στην παραλία. Έτσι το έκανα εγώ! (ΒΙΝΤΕΟ)

Braids – Κοτσιδάκια στην παραλία. Έτσι το έκανα εγώ! (ΒΙΝΤΕΟ)

Φτιάχνεις κοτσιδάκια το πρωί, κάνεις όλες τις δουλειές σου, πας και για μπάνιο, επιστρέφεις, κοιμάσαι και την επόμενη μέρα είσαι και πάλι χτενισμένη… Αυτό είναι καλοκαιρινό χτένισμα και είναι τέλειο. Εγώ αυτή την περίοδο βρίσκομαι σε...

Continue ReadingContinue Reading
SOS: Αυτές οι ενδείξεις μας λένε να βγούμε ΤΩΡΑ από τη θάλασσα!

SOS: Αυτές οι ενδείξεις μας λένε να βγούμε ΤΩΡΑ από τη θάλασσα!

Το ελληνικό καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη θάλασσα. Ακόμα και αν μείνουμε στην πόλη, έχουμε τη δυνατότητα να κάνουμε τα μπάνια μας. Μερικές φορές όμως είναι καλύτερα να μένουμε στην ξαπλώστρα μας, λένε οι ειδικοί. Το γεγονός ότι είμαστε υγιή...

Continue ReadingContinue Reading
Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρια και κολοκυθάκια

Καλοκαιρινή σαλάτα με αγγούρια και κολοκυθάκια

Τι καλύτερο από μια σαλάτα το καλοκαίρι; Δροσερή και λαχταριστή! Συστατικά 50 γρ. κουκουνάρι 3 φέτες ψωμί του τοστ 2 κ.σ. ελαιόλαδο 1 κ.γ. αλάτι χωρισμένο ½ κ.γ. πιπέρι χωρισμένο ρίγανη, ξερή 2 κολοκυθάκια 2 αγγούρια χυμό και ξύσμα από 1 λεμόνι...

Continue ReadingContinue Reading
Αποτρίχωση με κλωστή και στα δάχτυλα!

Αποτρίχωση με κλωστή και στα δάχτυλα!

Αντιαισθητικό και ενοχλητικό πρόβλημα για όλες τις γυναίκες, ανεξαρτήτου ηλικίας οι λίγες τρίχες στο πρόσωπο και το σώμα. Μάλιστα όσο αυξάνεται η ηλικία και οι γυναίκες έχουν περάσει στην περίοδο της εμμηνόπαυσης, το φαινόμενο εμφανίζεται ακόμα...

Continue ReadingContinue Reading
Το πεντικιούρ που «ψηφίζει» φέτος το καλοκαίρι η Μαρία Ηλιάκη

Το πεντικιούρ που «ψηφίζει» φέτος το καλοκαίρι η Μαρία Ηλιάκη

Καλοκαίρι και η περιποίηση των άκρων μας είναι σημαντική. Τα πέδιλα επιβάλλουν να έχουμε τα νύχια των ποδιών μας φροντισμένα και βαμμένα, και αυτό βεβαίως έκανε και η Μαρία Ηλιάκη.   Η παρουσιάστρια, λοιπόν, επισκέφτηκε το Teta Beauty Salon  και...

Continue ReadingContinue Reading
Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; Ποια τα αίτια και πώς αντιμετωπίζεται;

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; Ποια τα αίτια και πώς αντιμετωπίζεται;

Μια καταναγκαστική συμπεριφορά, όπως είναι το δάγκωμα των χειλιών, είναι πολύ δύσκολο να περάσει απαρατήρητη. Το ζήτημα είναι ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, το δάγκωμα των χειλιών έχει τις αιτίες του, σωματικές και ψυχολογικές, ενώ παρά τα…...

Continue ReadingContinue Reading
Ανανεώστε τα δερμάτινα ρούχα σας βάζοντας τα στην… κατάψυξη

Ανανεώστε τα δερμάτινα ρούχα σας βάζοντας τα στην… κατάψυξη

Ναι ναι καλά διαβάσατε. Ίσως να μην το έχετε ακούσει ποτέ ξανά στο παρελθόν αλλά υπάρχουν κάποια ρούχα που είναι καλό να μπαίνουν στο ψυγείο. Κάποια από αυτά τα ρούχα είναι και τα δερμάτινα! Αν έχετε κάποιο δερμάτινο τζάκετ, φούστα ή παντελόνι...

Continue ReadingContinue Reading
Τι είναι αυτή η δίαιτα fasting που κάνουν όλοι τελευταία;

Τι είναι αυτή η δίαιτα fasting που κάνουν όλοι τελευταία;

Intermittent fasting ή αλλιώς «διακεκομμένη  νηστεία»! Η αλήθεια είναι ότι η ιδέα του fasting δεν είναι κάτι καινούργιο, αλλά και ότι έχει εξελιχθεί και αλλάξει αρκετές μορφές τα τελευταία χρόνια. Το γενικό πλαίσιο είναι πως μπορείς να...

Continue ReadingContinue Reading
24 τρόποι χρήσης του οξυζενέ

24 τρόποι χρήσης του οξυζενέ

Γνωρίζατε ότι το οξυζενέ είναι η μόνη μικροβιοκτόνος ουσία που αποτελείται μόνο από νερό και οξυγόνο; Το υπεροξειδίου του υδρογόνου ή κοινώς οξυζενέ αποτελεί ένα από τα πιο συνηθισμένα οικιακά απολυμαντικά στον κόσμο. Ωστόσο είναι πολύ πιο...

Continue ReadingContinue Reading