Πλήρης ξεκούραση: Πόση ώρα πρέπει να διαρκεί ο μεσημεριανός ύπνος;
Ένας σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα μπορεί να νικήσει την κούραση και να βελτιώσει τη μνήμη όμως αυτό που καθορίζει τη θετική του επίδραση είναι η διάρκειά του. Για παράδειγμα,
Ένας σύντομος ύπνος μέσα στην ημέρα μπορεί να νικήσει την κούραση και να βελτιώσει τη μνήμη όμως αυτό που καθορίζει τη θετική του επίδραση είναι η διάρκειά του. Για παράδειγμα,
Ο πόνος στη φτέρνα είναι το συχνότερο πρόβλημα που επηρεάζει το πόδι και τον αστράγαλο. Συνήθως, ο πόνος στη φτέρνα προκαλείται από την υπερβολική καταπόνηση και το μηχανικό στρες στα
Μια υπέροχη μάσκα μαλλιών η οποία δυναμώνει τις ρίζες, δίνει όγκο και λάμψη και αναδομεί τα ταλαιπωρημένα μαλλιά. Θα χρειαστείτε: 5 κουταλιές ελαιόλαδο 7 κουταλιές γιαούρτι 5 σταγόνες αιθέριο έλαιο
Πιστέψτε με δεν αρκεί που κάνετε κάθε βράδυ μπάνιο αλλά αυτό δεν αποτρέπει τον κίνδυνο λοιμώξεων προειδοποιούν οι ειδικοί καθώς οι πυτζάμες δεν παραμένουν για πολύ καιρό καθαρές. Η καθηγήτρια
Οι οροί περιέχουν πεπτίδια τα οποία βοηθούν στην ενίσχυση του κολλαγόνου. Επίσης, περιέχει αντιοξειδωτικά. Εισχωρούν πιο βαθιά από την κοινή ενυδατική σας κρέμα. Φροντίστε να χρησιμοποιήσετε τον ορό πριν την
Τα φρέσκα γαλακτοκομικά προϊόντα χρησιμοποιούνται εξωτερικά ως γαλακτώματα ή μάσκες και ενυδατώνουν το δέρμα μας. Ωστόσο σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ένα γρήγορο τρικ για να φτιάξετε μόνοι σας
Μια απολύμανση της εξωτερικής επιφάνειες του στρώματός σας κάθε φορά που αλλάζετε τα σεντόνια σας. πιστέψτε με, δεν βλάπτει. Χρησιμοποιήστε βότκα με νερό για να το ψεκάζετε ανά καιρό. Η υψηλή
Αποκτήστε σήμερα κιόλας το βλέμμα των διάσημων που θαυμάζετε και βλέπετε στην τηλεόραση και στα περιοδικά. Ξυπνήστε κάθε πρωί με υπέροχες, μακριές, πυκνές βλεφαρίδες χωρίς να χρειαστεί να τις βάψετε
Πλένετε τα σεντόνια σας και το παράπονό σας είναι πως ενώ βάζετε αρκετή ποσότητα μαλακτικό υγρό, αυτό δεν είναι και τόσο έντονο όταν στρώνετε. Υπάρχει ένας τρόπος που μπορεί να
Μπορεί να μην το έχετε σκεφτεί και ποτέ αλλά ένα απλό πλύσιμο δεν αρκεί για να απολυμάνετε τα τάπερ σας. Μετά όμως από τόση καθημερινή χρήση, αν περάσει καιρός και
Πραγματικά έχω διαβάσει τόσα πολλά αυτές τις μέρες για την περήφημη «Blue Monday» που δεν άντεξα. Θα γράψω κι εγώ κάτι αλλά με λίγο διαφορετική προσέγγιση. Όσο λοιπόν έχει γίνει
Ο Αμερικανικός Οργανισμός Υγείας δημοσίευσε μία λίστα με τα πιο συχνά μέρη που κρύβονται τα μικρόβια και απειλούν την υγεία των παιδιών. Δείτε ποια είναι αυτά: Πάτωμα Αν στο πάτωμα υπάρχουν υπολείμματα