fbpx

Το λάθος που κάνεις με το που ξυπνάς και «ρίχνεις» την ψυχολογία σου

Υπάρχουν εκείνες οι ημέρες που αισθανόμαστε πως κάτι δεν πάει καλά ήδη από τη στιγμή που θα σηκωθούμε από το κρεβάτι. Χωρίς συγκεκριμένο λόγο, τείνουμε να συνεχίζουμε την ημέρα μας

Continue ReadingContinue Reading

Γιατί δαγκώνουμε τα χείλη μας; Ποια τα αίτια και πώς αντιμετωπίζεται;

Μια καταναγκαστική συμπεριφορά, όπως είναι το δάγκωμα των χειλιών, είναι πολύ δύσκολο να περάσει απαρατήρητη. Το ζήτημα είναι ότι, σύμφωνα με τους ειδικούς, το δάγκωμα των χειλιών έχει τις αιτίες

Continue ReadingContinue Reading

Οι υψηλές θερμοκρασίες σχετίζονται με την αύξηση των αυτοκτονιών

Ως τώρα γνωρίζαμε ότι ο βαρύς χειμώνας έχει επιπτώσεις στην ψυχολογία, προκαλώντας διαταραχές στο 5% του παγκόσμιου πληθυσμού, ωστόσο ο καύσωνας μπορεί να δημιουργήσει συναισθήματα εγκλωβισμού, μοναξιάς και αυτοκτονικές τάσεις,

Continue ReadingContinue Reading

Φρούτα και λαχανικά βελτιώνουν την ψυχολογία

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ενώ τα οφέλη τους φαίνεται ότι δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική υγεία, καθώς νέα μελέτη, δείχνει πως η αύξηση

Continue ReadingContinue Reading