fbpx

Γιατί το συνεχές ζύγισμα είναι ψυχαναγκασμός;

Η προσπάθεια κάποιων ανθρώπων να ανακαλύψουν στη ζυγαριά πόσα γραμμάρια έπεσαν έπειτα από μια προπόνηση ή πόσα κιλά πήραν μετά από ένα  γεύμα, γίνεται εμμονή με άσχημες ψυχολογικές προεκτάσεις. Στα

Continue ReadingContinue Reading

Ποιο είναι το ιδανικό βάρος ανάλογα με το ύψος σας; Υπολογίστε εδώ τον δικό σας ΔΜΣ

Το ιδανικό βάρος ενός ατόμου μπορεί να είναι εντελώς διαφορετικό από εκείνο ενός άλλου ατόμου και ας έχουν το ίδιο ύψος. Εάν εσείς οι ίδιοι συγκρίνετε τον εαυτό σας με

Continue ReadingContinue Reading