Πρόκειται για μία δίαιτα που μετρά σχεδόν 30 χρόνια αλλά παραμένει χρήσιμη και βοηθητική. Κάθε χρόνο, υπάρχει κατάταξη με τις πιο δημοφιλείς ...

Οι ερευνητές της Πορτογαλίας πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται στο ότι η υγείας είναι πλουσιότερη σε ισχυρά αντιοξειδωτικά φλαβονοειδή. Οι ...

Πειράματα σε ποντίκια έδειξαν ότι η στέρηση οξυγόνου, γνωστή και ως υποξία, οδήγησε στη γέννηση θηλυκών ποντικιών με λιγότερους ωοθηκικούς ...

Έρευνα αποκαλύπτει ότι οι γυναίκες που έχουν έλλειψη βιταμίνης D πονάνε περισσότερο στη διάρκεια του τοκετού! Φαίνεται πως ο πιο απλός και ...

Οι περισσότεροι από εμάς πηγαίνουμε νωρίς για ύπνο ώστε να κοιμηθούμε όσο περισσότερο μπορούμε. Έρευνα όμως μας ενημερώνει ότι η διάρκεια του ...

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται ...

Ο κανόνας των 90 λεπτών που σου δίνει τη δυνατότητα να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου. Αν θέλεις να αλλάξεις την ημέρα σου, ξεκίνησε από το πρωί, ...

Το γνώριζες αυτό που μόλις διάβασες στον τίτλο αυτού του άρθρου; Σύμφωνα με μία πρόσφατη έρευνα που δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό ...

Κι όμως υπάρχει μια συγκεκριμένη χρονιά στη ζωή μας που είμαστε πιο ποθητές από ποτέ στο αντρικό φύλο και την αποκαλύπτουν ερευνητές από τη ...

Καλό και όχι κακό στην υγεία τους κάνουν όσοι πίνουν τρεις ή τέσσερις καφέδες την ημέρα, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη. Οι καφέδες, μεταξύ ...