fbpx
Τα παιδιά σας δεν τρώνε σπανάκι; Έτσι θα φάνε και δεν θα το καταλάβουν

Τα παιδιά σας δεν τρώνε σπανάκι; Έτσι θα φάνε και δεν θα το καταλάβουν

Όλες οι μαμάδες προσπαθούν να πείσουν τα παιδιά τους να φάνε σπανάκι που είναι απαραίτητο στη διατροφή. Τι γίνεται όμως όταν το παιδί είναι ανένδοτο και δεν το τρώει με τίποτα; Σας έχω τη λύση. Θα το βάλετε μέσα στο χυμό του. Φτιάξτε ένα smoothie με σπανάκι και θα το πιει και θα το ευχαριστηθεί. Δείτε στο βίντεο που ακολουθεί τον τρόπο:

Θα χρειαστείτε:
– 2 μήλα (ένα πράσινο κι ένα κόκκινο)
– 2 χούφτες σπανάκι
– 1 κούπα νερό
– μισή κούπα τριμμένος πάγος

Τα ρίχνετε όλα μαζί στο μίξερ και είστε έτοιμες!

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *