fbpx

Βελτιώστε την πέψη&καταπολεμήστε την κατάθλιψη με αυτό το χυμό

Ένας εξαιρετικός χυμός με απλά και εύκολα υλικά που μπορείτε να τον φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι πολύ γρήγορα. Περιέχει βασιλικό ο οποίος ανανεώνει το πνεύμα και ξυπνάει τον εγκέφαλο ενώ παράλληλα δίνει αίσθηση χαράς.

Ο χυμός αυτός βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα από τα φλέγματα και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Θα χρειαστείτε:

  • 5 ώριμες ντομάτες
  • 1/2 αγγούρι
  • 1/2 ξεσποριασμένο φρέσκο τσίλι
  • 1 μικρή σκελίδα σκόρδο
  • 2 μίσχοι σέλερι
  • 1 μίσχος βασιλικός
  • 1 ξεσποριασμένη κόκκινη πιπεριά
  • 1 κ.γ ελαιόλαδο
  • Αλάτι

Παρασκευή:

Στύψτε όλα τα λαχανικά και τα βότανα και προσθέστε το ελαιόλαδο και λίγο αλατάκι. Ανακατέψτε πολύ καλά όλα τα υλικά.

Η κόκκινη πιπεριά προσθέτετε αν θέλετε ο χυμός σας να έχει κόκκινο χρώμα.

Η συνταγή είναι για 2 ποτήρια χυμό.

13681075_1320161957996401_1317971258677040448_n

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *