fbpx

Αυτά είναι τα οφέλη από την κατανάλωση μπύρας

Το καλοκαίρι πλησιάζει, αυτό σημαίνει πως σιγά σιγά θα αρχίσει να αυξάνεται και η κατανάλωση μπύρας. Πολλοί την αποφεύγουν καθώς είναι της άποψης πως η μπύρα παχαίνει ή κάνει κοιλιά. H αλήθεια πάλι είναι πως αν καταναλώνεις υπερβολικές ποσότητες είναι λογικό να αποκτήσεις κοιλιά.
Τι γίνεται όμως όταν πίνεις μπύρα με μέτρο; Γνωρίζετε τα οφέλη της;
Την μπύρα την βρίσκετε σε μπουκάλια ή κουτάκια άρα μπορείτε να καταναλώσετε μόνο ένα αν θέλετε, χωρίς να χάνετε το μέτρο. Μια μπύρα την ημέρα βοηθά στο να μειωθεί το στρες και στο να αποφύγετε την καρδιακή προσβολή. Η ήπια κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να συμβάλει στην μείωση του άγχους και του στρες, στα οποία οφείλονται κυρίως οι καρδιακές νόσοι. Πίνοντας μπύρα μειώνεται τον κίνδυνο θανάτου από καρδιακή προσβολή και ενδεχομένως τον κίνδυνο για εγκεφαλικό. Όταν καταναλώνετε μπύρα έχετε λιγότερες πιθανότητες να σχηματιστούν πέτρες στην χολή σας.
Είναι πλούσια σε σύμπλεγμα βιταμίνης Β. Περιέχει υψηλά ποσοστά Β3 , Β6 και φολικό οξύ ( Β9 ) . Η Β3 βοηθά στην επισκευή των κυττάρων ενώ το φολικό όξύ μπορεί να σας προφυλάξει από τον καρκίνο του παχέος εντέρου.
Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες οι οποίες βοηθούν στην καλή λειτουργία του πεπτικού συστήματος ενώ παράλληλα λειτουργούν ως φυσικά καθαρτικά.
Το λουλούδι του λυκίσκου που χρησιμοποιείται στην ζυθοποιία είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, κατά συνέπεια πίνοντας μπύρα καταπολεμάτε και μικροβιακές ασθένειες ενώ παράλληλα κάνει καλό και στους μύες.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος και θα σας συμβουλεύσει για την ποσότητα μπύρας που μπορείτε και πρέπει να καταναλώνετε.

Το λουλούδι του λυκίσκου που χρησιμοποιείται στην ζυθοποιία είναι γνωστό για τις αντιμικροβιακές του ιδιότητες, κατά συνέπεια πίνοντας μπύρα καταπολεμάτε και μικροβιακές ασθένειες ενώ παράλληλα κάνει καλό και στους μύες.
Συμβουλευτείτε τον γιατρό σας ο οποίος και θα σας συμβουλεύσει για την ποσότητα μπύρας που μπορείτε και πρέπει να καταναλώνετε.

 

Απέκτησε κι εσύ σώμα χωρίς κυτταρίτιδα με ένα κλικ εδώ

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *