Η καλή πέψη θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της υγείας. Δοκιμάστε να τρώτε τα σωστά τρόφιμα την κατάλληλη στιγμή. Ένα ισορροπημένο πρωινό Το πρωινό είναι το κατάλληλο γεύμα για έναν
Το στήθος είναι πολύ σημαντικό κομμάτι στο σώμα της γυναίκας και οπωσδήποτε δεν πρέπει να το παραμελούμε και να το αφήνουμε απεριποίητο. Τι μπορείτε να κάνετε; Κάντε απαλό μασάζ και κομπρέσες
Πόσες φορές σας έχω γράψει πως είναι ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ να αφαιρείτε κάθε ίχνος make up πριν πέσετε για ύπνο; Κι όμως είστε πολλές εσείς που με ρωτάτε αν πειράζει να το
Ένα σκραμπ που σκοπό έχει να απαλύνει και να λειάνει το τραχύ και ξηρό δέρμα. Το μέλι έχει καθαριστικές και μαλακτικές ιδιότητες για το δέρμα και το αβοκάντο επίσης μαλακτικές
Δεν είναι θέμα γρουσουζιάς όπως λένε οι περισσότεροι, ούτε το ότι με το να τρώει κανείς τα νύχια του στερείται ενός ωραίου μανικιούρ. Οι λόγοι που πρέπει να αποβάλλετε αυτή
Αυτό το τσάι με βότανα που περιέχουν καθαριστικές ιδιότητες, βοηθά στην αποβολή των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών από τον οργανισμό ενώ το αντιοξειδωτικό περιεχόμενό του βελτιώνει τον τόνο του δέρματος. Ωφελεί
Η ακούσια και επώδυνη συνεχόμενη σύσπαση, που μπορεί μερικές φορές να παρουσιαστεί σε έναν ή περισσότερους μύς του σώματος μας, λέγεται κράμπα. Οι κράμπες μπορούν να εμφανιστούν ύστερα από υπερβολική
Το έλαιο τζοτζόμπα, αποτελεί τη βάση του λαδιού κατά της κυτταρίτιδας, αφού είναι εξαιρετικά ενυδατικό και μπορεί να εισχωρήσει στην επιδερμίδα ευκολότερα από κάθε άλλο έλαιο. Αυτό οφείλεται στη δομή
Είναι καλό να είσαι μέσα στη μόδα αρκεί να ακολουθείς και κάποιους βασικούς κανόνες για να προστατεύσεις την υγεία σου οι οποίοι αφενός είναι αυτονόητοι, αφετέρου όμως δεν ακολουθούνται από
Υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή και αυξάνοντας τη συχνότητα της άσκησης, μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά την υγεία της καρδιάς σας. Οι παρακάτω συνταγές που μοιράζομαι μαζί σας βελτιώνουν το κυκλοφοριακό και
Καλό θα ήταν να κρατήσεις το βουρτσάκι από την τελειωμένη σου μάσκαρα μιας και είναι εξαιρετικά χρήσιμο. Τι μπορείς να κάνεις με το βουρτσάκι της μάσκαρα; – Διώξε τα πετσάκια
Η χαλάρωση του δέρματος οφείλεται στην αλλοίωση των ινών κολλαγόνου και ελαστίνης σε συνδυασμό με τη μυϊκή ατονία και προκαλείται από τη γήρανση της επιδερμίδας. Η γήρανση της επιδερμίδας χωρίζεται