Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και ήδη έχεις ξεχυθεί στους δρόμους για να κάνεις τα ψώνια σου για εσένα και τα αγαπημένα σου πρόσωπα. Κάνε όμως και ένα δώρο στον εαυτό σου
Το μασάζ κατά της κυτταρίτιδας είναι μια από τις καλύτερες λύσεις για την ορατή μείωση της κυτταρίτιδας στο δέρμα σας. Και αυτή είναι η καταλληλότερη εποχή για να ξεκινήσετε τις
Με την κρέμα προσώπου μπορείς να κάνεις και μασάζ και να δεις εξαιρετικά αποτελέσματα. Δεν θέλει κόπο, θέλει τρόπο και σου έχω ετοιμάσει ένα σούπερ βίντεο για να δεις βήμα
Οι σπουδές Φυσικοθεραπείας στο ΙΕΚ ΟΜΗΡΟΣ προετοιμάζουν επαγγελματίες βοηθούς Φυσικοθεραπευτών οι οποίοι παρέχουν υπηρεσίες υγείας σε έναν τομέα με πολύ υψηλή απορρόφηση από την αγορά εργασίας. Μπορεί εμένα να μη μου ταιριάζουν αυτά αλλά
Μας χαλαρώνει, μας ανακουφίζει και μας δημιουργεί ευφορία. Το μασάζ, όμως, παράλληλα μπορεί να αποδειχθεί ακόμα και θεραπευτικό σε καθημερινά προβλήματα υγείας, όπως οι πονοκέφαλοι, η ιγμορίτιδα και το κρυολόγημα.
Το μασάζ βοηθάει στην αντιμετώπιση των προβλημάτων του δέρματος καθώς βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την αποσυμφόρηση της λέμφου και την απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Ακόμη καταπολεμά την ξηρότητα και
Η θερμότητα σαν μέσο θεραπείας εφαρμόζεται εδώ και χιλιάδες χρόνια, παίρνοντας σαν μέθοδος διαφορετική μορφή. Γνωρίζουμε, ότι οι Αρχαίοι Αιγύπτιοι, οι ιθαγενείς Ινδιάνοι, ακόμα και οι Μάγια έκαναν χρήση της
Γνωρίζετε τι είναι η αγιουρβέδα; Σημαίνει «επιστήμη της ζωής» και είναι ινδική παραδοσιακή μέθοδος, που στις εφαρμογές της περιλαμβάνει και θεραπευτικό – χαλαρωτικό μασάζ. Το αγιουρβεδικό μασάζ (που βοηθά στη
Είναι λίγο περίεργο να σας γράφω μες το χειμώνα και το κρύο αυτή τη συμβουλή αλλά είναι κι αυτό που λέμε «μπρος τα κάλλη τι είναι ο πόνος»! Αυτή η
Η θεραπεία με μασάζ είναι ένα από τα μεγαλύτερα εργαλεία για το σώμα. Ασκώντας πίεση στο σώμα μπορεί να ανακουφίσετε την ένταση με πολλούς τρόπους. Ένας από αυτούς τους τρόπους
Υπάρχουν κάποια πράγματα που τα θεωρείτε ταμπού στο μασάζ με πρώτα στην λίστα δύο βασικά ερωτήματα. Πρέπει να δώσετε τέλος στις ντροπές και να δώσετε στο σώμα σας την ευχαρίστηση που
Θέλετε να απαλύνετε τους πόνους χωρίς λήψη αναλγητικών. Λίγες γνώσεις «αυτο-ρεφλεξιολογίας», θα σας φανούν χρήσιμες. Για την αντιμετώπιση λοιπόν του πονοκεφάλου, εστιάστε εδώ: Βρείτε τις αγαπημένες μου κρέμες πατώντας ΕΔΩ