fbpx

Tροφές που προστατεύουν την καρδιά σας

Πέρα από τη συστηματική σωματική άσκηση και την αντιμετώπιση του στρες, πρέπει να υιοθετήσετε και υγιεινές διατροφικές συνήθειες προκειμένου να προστατεύσετε την καρδιά σας. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, 17,5 εκατομμύρια άνθρωποι...

Continue ReadingContinue Reading

Παιδί και τερηδόνα: Οι τροφές που βλάπτουν περισσότερο

Η τερηδόνα στα παιδικά δόντια ξεκινάει με μια μικρή τρύπα και αν δεν αντιμετωπιστεί έγκαιρα, προχωράει όλο και πιο βαθιά και τελικά τα καταστρέφει. Η τερηδόνα είναι νόσος των σκληρών

Continue ReadingContinue Reading

Τρία συστατικά με αντικαρκινική δράση

Η αντικαρκινική δράση ορισμένων τροφών αποδίδεται φυσικά στα μοναδικά και πολύτιμα συστατικά που μας παρέχουν. Πολλά είναι τα συστατικά που έχουν συνδεθεί με τη μείωση του κινδύνου διαφόρων μορφών καρκίνου,

Continue ReadingContinue Reading

Αυτές τις τροφές δεν πρέπει με τίποτα να τις καταναλώσετε μετά την ημερομηνία λήξης

Η ημερομηνία λήξης στα τρόφιμα υπάρχει για κάποιο σκοπό κι όχι διακοσμητική. Μερικές φορές τα προϊόντα έχουν ημερομηνία λήξης νωρίτερα απ΄ότι θα ΄πρεπε για να προστατευτεί ο κόσμος ωστόσο υπάρχουν

Continue ReadingContinue Reading

Αποτοξίνωση τώρα: Ποιες τροφές βοηθούν στην αποτοξίνωση του συκωτιού

Το συκώτι είναι αναμφισβήτητα ένα από τα πιο σημαντικά όργανα στο σώμα μας, αφού είναι υπεύθυνο για τον καθαρισμό και την διύλιση όλων των βλαβερών ουσιών από τροφές και ποτέ που περνούν στο αίμα. Είναι το όργανο που «φυλακίζει» τις τοξίνες και...

Continue ReadingContinue Reading

Ποιες τροφές πρέπει να αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της περιόδου

Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα ήταν προτιμότερο να τις αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ποιες είναι αυτές; Έτοιμες τροφές Κρατήστε μακριά από τη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αλάτι,

Continue ReadingContinue Reading

Αυτές οι τροφές που καταναλώνετε σε καθημερινή βάση σας κάνουν να φαίνεστε μεγαλύτεροι

Αυτά που τρώμε επηρεάζουν το δέρμα μας είτε θετικά είτε αρνητικά. Συνήθως σας προτείνω τροφές που κάνουν καλό όπως για παράδειγμα είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Γνωρίζετε όμως ποιες

Continue ReadingContinue Reading

Τροφές για… μακριά μαλλιά!

Αν θέλεις να αποκτήσεις πιο μακριά και γερά μαλλιά, τότε πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου τις παρακάτω τροφές. Ποιες είναι αυτές; Βρώμη: Όσο γερνάμε τα μαλλιά γίνονται πιο εύθραυστα

Continue ReadingContinue Reading

Αυτές οι τροφές διώχνουν μακριά τις λευκές τρίχες

Δεν είναι απαραίτητο να είσαι μεγάλος ηλιακά για να έχεις λευκές τρίχες. Πόσοι άνθρωποι ασπρίζουν από αρκετά νεαρή ηλικία; Είναι πολλοί οι παράγοντες που ευθύνονται γι΄αυτό και πολλές φορές είναι

Continue ReadingContinue Reading