fbpx

Τέσσερις απλές ασκήσεις για στητό στήθος

Το κεφάλαιο «στήθος» απασχολεί όλες τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της ζωής τους, από τη δειλή εμφάνισή του κατά την εφηβεία μέχρι τις… «ένδοξες στιγμές» του κατά την εγκυμοσύνη. Παρακάτω

Continue ReadingContinue Reading

7 ασκήσεις για στητό στήθος

Και ποια γυναίκα δεν θέλει να έχει ένα όμορφο και στητό στήθος; Εμπιστευόμαστε λοιπόν κάποιες personal trainers που μας προτείνουν  στοχευμένες ασκήσεις που βοηθούν τους θωρακικούς μυς να στηρίξουν καλύτερα

Continue ReadingContinue Reading

Στητό στήθος με φυσικό τρόπο

Όλες θέλουμε ένα στήθος στο… ύψος του! Διατηρήστε το στήθος σας υπέροχο και στητό με φυσικό τρόπο. Χρησιμοποιήστε απλά κάποια υλικά από το ντουλάπι της κουζίνας σας και δημιουργήστε μια

Continue ReadingContinue Reading

Μυστική άσκηση στο μπάνιο για στητό στήθος

Όλες θέλουμε να έχουμε όμορφο, υγιές και στητό στήθος χωρίς να παρέμβουμε σε αυτό με επεμβάσεις. Υπάρχει ένα κόλπο, μια άσκηση που μπορείτε να κάνετε κάθε φορά που κάνετε μπάνιο

Continue ReadingContinue Reading