Το αβοκάντο, ένα αγαπημένο φρούτο που  περιέχει λιπαρά και μάλιστα καλά λιπαρά, έχει χώρο σε όλα τα πιάτα μας, είτε αυτά είναι γλυκά είτε αλμυρά.  Θεωρείται superfood και είναι πολύ ωφέλιμο για τον