fbpx

Πόσα γλυκά την ημέρα επιτρέπεται να τρώμε;

Κάποια στιγμή, οι περισσότερες από εμάς, έχουμε σκεφτεί πόσο ευτυχισμένες θα αισθανόμασταν με την «ελεύθερη» κατανάλωση σοκολάτας και άλλων γλυκών πειρασμών, οι διατροφολόγοι, όμως, είναι εδώ για να… μας επαναφέρουν

Continue ReadingContinue Reading

Τα γλυκά των Χριστουγέννων: Ο παιδίατρος εξηγεί ποια είναι η ορθή κατανάλωσή τους

Το σπίτι έχει ήδη μυρίσει εκλεκτό βούτυρο, γλυκιά κανέλα και πικάντικο γαρίφαλο! Άλλωστε, εδώ και αρκετές ημέρες έχεις φροντίσει οι πιατέλες να γεμίσουν ζουμερά μελομακάρονα και αρωματικούς κουραμπιέδες! Τι γίνεται,

Continue ReadingContinue Reading

Ένα γλυκό από τα μελομακάρονα που μας έμειναν από τις γιορτές!

Ένα πανεύκολο γλυκό που θα φτιάξουμε από τα υπόλοιπα των γλυκών των εορτών είναι αυτό που θα σας πω σήμερα και  στο οποίο θα χρησιμοποιήσουμε μελομακάρονα και κουραμπιέδες.  Παίρνουμε λοιπόν ένα πυρεξάκι

Continue ReadingContinue Reading

Σπιτική μαρμελάδα μήλο, ιδανική για… λιγούρες

Όπως μαθαίνω από φίλους, στα χωριά άρχισαν ήδη να μαζεύουν τα μήλα. Τι καλύτερο από το να έχεις φρέσκα μήλα και να φτιάχνεις σπιτική λαχταριστή μαρμελάδα ιδανική για λιγούρες, πρωινές

Continue ReadingContinue Reading