Πάντα τα ξεχνάτε, πάντα. Γιατί; Τα χείλη μας πρέπει να τα προστατεύουμε από τη ζέστη και τις επικίνδυνες ακτίνες του ήλιου. Θα πρέπει να χρησιμοποιούμε προϊόντα υποαλλεργικά, προϊόντα που θα
Έχετε ακούσει για τις φωτοδερματοπάθειες; Υπάρχει μια ομάδα που αποτελούν ένα είδος αλλεργίας στην ηλιακή ακτινοβολία. Ποιες είναι: η ηλιακή κνίδωση η ακτινική κνήφη το εαρινό νεανικό εξάνθημα η ευλογιοειδής
Ένα άκρως καλοκαιρινό φρούτο είναι το σύκο. Νόστιμο και το προτιμούν με μεγάλη χαρά και τα παιδιά. Είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β1, Β2, ασβέστιο, σίδηρο, νάτριο. Η υψηλή περιεκτικότητα
Η γλώσσα είναι ένα σύστημα από μόνη της καθώς αποτυπώνονται σε αυτήν όλα τα όργανα και οι λειτουργίες του οργανισμού μας. Δεν είναι τυχαίο που στην αγιουρβέδα η διάγνωση στον
Έχεις ένα σημαντικό ραντεβού για μια δουλειά, μια κρίσιμη συνάντηση, κάτι που σε αγχώνει πολύ και δεν ξέρεις πως να διαχειριστείς το άγχος σου; Θες να απαλλαγείς και να δείχνεις
Το περπάτημα έχει πολλά οφέλη. Αν μάλιστα δεν είστε από τους φαν της γυμναστικής, λίγο περπάτημα δεν είναι δύσκολο. Αρκεί να αποφασίσετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο την ημέρα γι΄αυτό. Αν
Ένα ποτήρι την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα λένε. Είναι γνωστό πως ένα ποτήρι κρασί την ημέρα κάνει καλό στην καρδιά. Πρέπει όμως να έχουμε στο πίσω μέρος του
Λωτός. Πολλές από εσάς δεν έχετε καν δοκιμάσει, μήπως όμως θα έπρεπε; ο χρυσοκόκκινο χρώμα του οφείλεται στα φλαβονοειδή που είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά, επίσης περιέχει πολυφαινόλες και κατεχίνες οι οποίες είναι γνωστές για την αντιφλεγμονώδη...
Η εποχιακή τριχόπτωση κορίτσια μου είναι πραγματικότητα. Σίγουρα το έχετε παρατηρήσει πως τους καλοκαιρινούς μήνες η τριχόπτωση είναι πιο έντονη απ΄ότι τον υπόλοιπο χρόνο. Αυτό δεν θα πρέπει να σας
Όσο μπορώ να το γράφω θα το γράφω. Πόσο μα πόσο σημαντικό ρόλο παίζει η διατροφή μας. Δυστυχώς τα τελευταία χρόνια εγκαταλείπουμε τη μεσογειακή διατροφή, τείνοντας προς πιο δυτικού τύπου
Το γιαούρτι δεν είναι απαραίτητο μόνο στη διατροφή μας αλλά μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε και ως καλλυντικό. Και μάλιστα πολύ οικονομικό! Μάλιστα τώρα το καλοκαίρι έχει παραπάνω χρήσεις αφού μπορούμε να
Το χρησιμοποιείτε μόνο στο φαγητό. Το κρεμμύδι όμως κάνει… «θαύματα»! Πλούσιο σε αντιοξειδωτικές ουσίες, αποτελεσματικό για την πρόληψη του καρκίνου, του διαβήτη, και ακόμη και για το κοινό κρυολόγημα, τα