Ξεκινάει το κρύο και τα χέρια μας χρειάζονται ιδιαίτερη περιποίηση. Είναι πιο ξηρά και αφυδατωμένα και έχουν την ανάγκη μας. Μουλιάστε τα χέρια σας για 10 λεπτά σε ζεστό νερό
Η σοκολάτα δεν είναι μόνο για τις νύχτες υπογλυκαιμίας. Όλο και περισσότερες εφαρμογές ευεξίας και υγείας εκμεταλλεύονται τις ευεργετικές της ιδιότητες για το δέρμα και τη διάθεση, χάρη στα μεταλλικά άλατα,
Είναι must κίνηση που πρέπει να κάνουμε πάντα μετά το ξύρισμα αλλά καμιά μας τελικά δεν το κάνει! Όταν ξυριζόμαστε χάνεται η επιφανειακή στοιβάδα της επιδερμίδας και είναι σαν να
Το καλοκαίρι δεν έχει τελειώσει ακόμη για όλους και όσες είστε ακόμα στις παραλίες αλείψτε πάνω σας λαδάκι σώματος ή ακόμη και νερό και πάρτε λίγη άμμο από την παραλία.
Εκτός από τα δικά μου βίντεο που μπορείτε να δείτε ΕΔΩ υπάρχουν και κάποια άλλα αξιόλογα που βλέπω και δεν γίνεται να μην τα μοιραστώ μαζί σας. Στο βίντεο που σας
Υπάρχουν κάποιες τροφές που πραγματικά ενισχύουν το μαύρισμα και τις έχω δοκιμάσει όλες. Ποιες είναι αυτές; Καρότα Το πιο γνωστό φυσικό ‘’μαυριστικό’’ , τα καρότα περιέχουν 87% νερό και μεγάλες
Κάθε καλοκαίρι αντιμετωπίζετε το ίδιο πρόβλημα. Οι σκασμένες φτέρνες σας δεν σας επιτρέπουν να φορέσετε τα καλά σας πέδιλα, να απολαύσετε το μπάνιο σας στη θάλασσα όπως όλοι, να χαλαρώσετε
Κάτι που μπορούμε να κάνουμε δύο φορές την εβδομάδα για να απαλλαγούμε από την κυτταρίτιδα είναι ένα σκραμπ σώματος. Η επιδερμίδα θα απολεπιστεί και θα διώξουμε όλα τα νεκρά κύτταρα. Η
Τι γνωρίζετε για το συγκεκριμένο αιθέριο έλαιο; Οι περισσότεροι από εσάς τίποτα. Καιρός να δούμε όλα τα χαρακτηριστικά και τις ιδιότητες του άρκευθου. Έχει αντιρρευματικές, αντισπασμωδικές, καθαριστικές, διουρητικές, διεγερτικές, εφιδρωτικές...
Το καλοκαίρι δεν υπάρχει δικαιολογία για να αποφύγεις τη γυμναστική. Στην παραλία μπορείς να γυμναστείς χωρίς ιδαίτερο κόπο. Κολύμπησε για ώρα κάνοντας ελεύθερες ασκήσεις μέσα στη θάλασσα και φρόντισε να
Όπως σας έχω πει πολλές φορές, μια σωστή διατροφή και μια καλή κρέμα βοηθούν σημαντικά στην καταπολέμηση της κυτταρίτιδας αλλά για να καταφέρετε να έχετε ένα τέλειο σώμα χρειάζεται και
Δεν ξέρετε τι να χρησιμοποιήσετε στα τραχιά σημεία του σώματος σας. Αυτή η συνταγή φτιάχνεται πολύ γρήγορα, είναι οικονομική και κάνει εξαιρετική δουλειά στις περιοχές με σκληρύνσεις. Οι χοντροί κόκκοι της