See how to make a beneficial tomato juice for your body

Είναι ένας εξαιρετικός χυμός που μπορείτε να φτιάξετε όταν θέλετε κάτι νόστιμο και χορταστικό και δεν έχετε χρόνο για μαγείρεμα. Ο βασιλικός που περιέχει αυτός ο χυμός ανανεώνει το πνεύμα, ξυπνάει τον εγκέφαλο και δίνει αίσθηση χαράς και δύναμης ενώ παράλληλα βελτιώνει την πέψη, καθαρίζει το αναπνευστικό σύστημα από τα φλέγματα και βοηθά στην αντιμετώπιση της κατάθλιψης.

Ο ντοματοχυμός βοηθά το σώμα να επανέλθει μετά από έντονη άσκηση.
Αν είστε από αυτούς που ιδρώνουν πολύ τη φανέλα τους στο γυμναστήριο και στη συνέχεια αναπληρώνετε τις δυνάμεις σας με τα ενεργειακά ποτά που κυκλοφορούν στο εμπόριο, ίσως θα έπρεπε να δοκιμάσετε κάτι πιο φυσικό. Τον ντοματοχυμό!

You will need:

• 5 ripe tomatoes
• 1/2 cucumber
• 1 small clove of garlic
• 1/2 seeded fresh chili
• 1 μίσχο φρέσκο βασιλικό
• 2 stalks of celery
• 1 κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο
• 1 seeded red pepper
• Λίγο αλάτι

Friday: 

Στύβετε όλα τα λαχανικά και τα βότανα, προσθέτετε το ελαιόλαδο, λίγο αλάτι  και ανακατεύετε καλά. Αν θέλετε ο χυμός σας να είναι κόκκινος μπορείτε να προσθέσετε και την ξεσποριασμένη κόκκινη πιπεριά την ώρα που στύβετε τα υπόλοιπα βότανα.

Read also:

Homemade anti-cellulite body mask (VIDEO)