Decoction for tensions and period pains

Αυτό το αφέψημα είναι κατάλληλο για τις εντάσεις και τους πόνους περιόδου. Η μέντα χαλαρώνει το σώμα και τον νου. Το παναγιόχορτο (λεόνουρος) και η λουίζα ρυθμίζουν την αστάθεια της περιόδου, έχουν ευεργετικές ιδιότητες στο νευρικό σύστημα και μειώνουν τον πόνο ενώ η καλέντουλα ενισχύει τη λειτουργία των άλλων βοτάνων.

You will need:

• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα μέντας
• 1 κουταλάκι του γλυκού άνθη καλέντουλας
• 1 κουταλάκι του γλυκού φύλλα παναγιόχορτο
• 1 κουταλάκι του γλυκού σιρόπι από άνθη λουίζας

Friday:

Βάζετε όλα τα υλικά σε μια τσαγιέρα. Βράζετε 600 ml νερό  και το ρίχνετε πάνω στα βότανα. Αφήνετε το μείγμα για 20 λεπτά και στραγγίζετε σε ένα καθαρό δοχείο.

Προσπαθήστε να πίνετε 2-3 φορές την ημέρα από 1 φλιτζάνι.

Caution: Μην πιείτε το αφέψημα αν είστε έγκυος.

Read more articles here