Να γιατί πρέπει να αρχίσεις τώρα να πίνεις αφεψήματα

Επέστρεψες από τις διακοπές σου ή ετοιμάζεις τη μεγάλη επιστροφή στην πόλη σε λίγες ημέρες. Είναι φυσικό ότι όλοι και όλες και φέτος το καλοκαίρι φάγαμε και ήπιαμε λίγο περισσότερο από το συνηθισμένο και βγήκαμε λιγάκι από το πρόγραμμά μας.

Αν έχεις σκοπό να ξεκινήσεις να κάνεις detoxification, μην το αναβάλλεις και ξεκίνα από σήμερα κιόλας. Ένας καλός τρόπος για να κάνεις την αρχή είναι να βάλεις στην καθημερινότητά σου τα αφεψήματα. Μία με δύο φορές την ημέρα είναι αρκετές για να καταφέρεις τα αποτελέσματα που θέλεις.

Το πράσινο τσάι για παράδειγμα, βοηθά σημαντικά στην αποτοξίνωση και βοηθά επίσης και στην πέψη.

Είναι σημαντικό να μην αφεθείς μετά τις διακοπές και να μπεις ξανά στο σωστό πρόγραμμα. Κάνε σήμερα κιόλας την αρχή. Είναι τόσο απλό και εύκολο το να φτιάξεις ένα αφέψημα που θα ευγνωμονείς τον εαυτό σου.

Δες κι αυτό:

Rosemary oil: The benefits and a very easy way to make it at home