Myth! Sugar-free soft drinks do not help with weight loss

Τα επονομαζόμενα «αναψυκτικά διαίτης» δεν βοηθούν στην weight loss και ούτε είναι πιο υγιεινά από τα αντίστοιχα με ζάχαρη σύμφωνα με την έρευνα που διενήργησε μια ομάδα εμπειρογνωμόνων του Imperial College του Λονδίνου και δύο πανεπιστημίων της Βραζιλίας. Οι ειδικοί υπογραμμίζουν ότι δεν υπάρχουν «ατράνταχτες αποδείξεις» που να συνηγορούν στην άποψη ότι τα αναψυκτικά χωρίς ζάχαρη βοηθούν στην καταπολέμηση της παχυσαρκίας και των ασθενειών που συνδέονται με το σακχαρώδη διαβήτη τύπου 2. Οι επιστήμονες χαρακτηρίζουν «μεροληπτικές» όλες τις έρευνες που έχουν διενεργηθεί με χορηγίες εταιρειών και συνδέουν την κατανάλωση light αναψυκτικών με την απώλεια βάρους. Εν αντιθέσει όσοι πίνουν αυτά τα αναψυκτικά έχουν την τάση να πιστεύουν ότι μπορούν να τρώνε περισσότερο επειδή έχουν γλιτώσει κάποιες επιπλέον θερμίδες.

Η ίδια έρευνα διαπίστωσε ότι η παρασκευή των αναψυκτικών διαίτης έχει «αρνητικές επιπτώσεις» στο περιβάλλον. Έως και 300 λίτρα νερού χρειάζονται για την παραγωγή μισού λίτρου αναψυκτικού. 

—————————————————————————————————————————————––

Find my favorite creams by clicking HERE 

And my book "Beautiful Forever" by pressing HERE

Like my Facebook page Teta Beauty Salon