We exercise our abs... by dancing!

Η πιο καλή ιδέα!
Για κάποιες από εσάς, το gym φαντάζει ως το τελευταίο μέρος στο οποίο θα θέλατε να βρεθείτε.
Το επιβαρυμένο καθημερινό πρόγραμμα σε συνδυασμό με το κρύο που κάνει αυτή την εποχή, είναι δύο παράγοντες που μας απομακρύνουν από το γυμναστήριο!

Επειδή όμως έχουμε και κάποιους fitness στόχους, συνεχώς ψάχνουμε εύκολους και γρήγορους τρόπους να γυμναστούμε από την άνεση του σπιτιού μας.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόλις έξι λεπτά και υπόσχεται να γυμνάσει τους κοιλιακούς μας όσο εμείς χορεύουμε.

Για δείτε λοιπόν…