Το «μαγικό» αφέψημα για τις δύσκολες μέρες του μήνα

Γυναίκα είμαι κι εγώ και ξέρω ότι κάποιες φορές αυτές οι «δύσκολες μέρες» του μήνα, είναι πραγματικά πάρα πολύ δύσκολες.

Αν όμως θεωρείς ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις τους πόνους και τις κράμπες χωρίς να πάρεις κάποιο παυσίπονο, δες ένα εύκολο αφέψημα που μπορείς να φτιάξεις και να σε ανακουφίσει άμεσα.

Materials:

• Water
• Χαμομήλι
• Τζίντζερ

Implementation:

Ρίξε το νερό σε ένα μπρίκι ή κατσαρολάκι και πρόσθεσε μέσα σε αυτό το τζίντζερ. Σκέπασε το σκεύος και άφησε το μείγμα να βράσει για περίπου 5′. Μετά, βγάλε το από τη φωτιά και πρόσθεσε το ξερό χαμομήλι σου. Ξανασκέπασε και άφησέ το για 10′. Σούρωσε και πιες το αμέσως, προσθέτοντας αν θέλεις και λίγο μέλι!

Δες κι αυτό:

Balm: What does it help women during the difficult days of the month and how to use it!