Πονοκέφαλος: Αντιμετώπισέ τον με έναν απλό τρόπο

Σε ταλαιπωρούν έντονοι πονοκέφαλοι και δεν ξέρεις τι να κάνεις. Αν είσαι από εκείνους που δεν θες να καταφύγεις αμέσως στα παυσίπονα, μπορείς να επιλέξεις να φτιάξεις ένα έγχυμα χαμομηλιού.

Είναι καταπραϋντικό και αντιφλεγμονώδες και αποτελεί μια πολύ καλή θεραπεία. Αν ο πονοκέφαλος βέβαια επιμένει θα πρέπει να μιλήσεις άμεσα με τον γιατρό σου.

Το χαμομήλι έχει ιδιότητες που ανακουφίζουν τον στομαχόπονο και τον πονοκέφαλο και μπορείς να το καταναλώσεις και στις δύο περιπτώσεις.

Materials

• 500 ml νερό
• 30 γραμμάρια chamomile
• Προαιρετικά μέλι

Οδηγίες παρασκευής

Ζέστανε το νερό μέχρι να αρχίσει να βράζει και πρόσθεσε το χαμομήλι. Άφησε το για 5′ και σούρωσέ το. Σέρβιρέ το σε μια κούπα και απόλαυσέ το, βάζοντας προαιρετικά και λίγο μέλι.

Δες επίσης:

Πώς να επιλέξεις τη σωστή απόχρωση foundation