fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

Αυτά τα 4 πράγματα πρέπει να κάνεις κάθε πρωί για να είσαι υγιής

Καλό είναι να υιοθετήσεις μια ρουτίνα που θα σε βοηθήσει να ξυπνάς ευδιάθετη και να έχεις ενέργεια όλη την ημέρα. Δεν χρειάζεται καθόλου κόπο. Είναι 4 πραγματάκια που μπορείς να

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Το λάθος που κάνεις με το που ξυπνάς και «ρίχνεις» την ψυχολογία σου

Υπάρχουν εκείνες οι ημέρες που αισθανόμαστε πως κάτι δεν πάει καλά ήδη από τη στιγμή που θα σηκωθούμε από το κρεβάτι. Χωρίς συγκεκριμένο λόγο, τείνουμε να συνεχίζουμε την ημέρα μας

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Γιατί τα πρώτα 90 λεπτά της ημέρας καθορίζουν το υπόλοιπό της;

Ο κανόνας των 90 λεπτών που σου δίνει τη δυνατότητα να αυξήσεις την αποδοτικότητά σου. Αν θέλεις να αλλάξεις την ημέρα σου, ξεκίνησε από το πρωί, την ώρα δηλαδή που

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL