Γυναίκα είμαι κι εγώ και ξέρω ότι κάποιες φορές αυτές οι «δύσκολες μέρες» του μήνα, είναι πραγματικά πάρα πολύ δύσκολες. Αν όμως θεωρείς ότι μπορείς να αντιμετωπίσεις τους πόνους και
Τις δύσκολες ημέρες του μήνα, δηλαδή την περίοδο, κάθε γυναίκα την περνά διαφορετικά. Για κάποιες είναι πιο εύκολα τα πράγματα ενώ για κάποιες άλλες είναι ένα βασανιστήριο με πολύ πόνο
Το Βάλσαμο (Hypericum perforatum) ή αλλιώς υπερικό και βαλσαμόχορτο μπορεί να βοηθήσει μια γυναίκα όταν διανύει τις δύσκολες μέρες του μήνα! Τρόποι χρήσης: Το βάλσαμο είναι το πιο δραστικό βότανο για την ανακούφιση
Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα ήταν προτιμότερο να τις αποφεύγετε κατά τη διάρκεια της περιόδου. Ποιες είναι αυτές; Έτοιμες τροφές Κρατήστε μακριά από τη διατροφή σας τροφές πλούσιες σε αλάτι,