fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

Super ρόφημα για καύση λίπους

Είναι καλοκαίρι και όλες ψάχνετε τρόπους για να κάψετε άμεσα και γρήγορα το περιττό λίπος! Για δοκιμάστε και αυτό το ρόφημα: Φρουτοχυμός με κράνμπερι και αχλάδι Οι φρουτοχυμοί είναι και

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Υγιεινές συνταγές με μακαρόνια για να χάσετε κιλά

Αν ακολουθείτε κάποια δίαιτα με μακαρόνια, τότε οι συνταγές μας θα σας ξετρελάνουν. Εκτός από τα υλικά σας αναφέρουμε και τις θερμίδες ώστε να ξέρετε ακριβώς τι τρώτε. Δείτε παρακάτω τα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Βιταμίνη C & αδυνάτισμα: Βοηθάει τελικά;

Τα φρούτα αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι μιας επιτυχημένης δίαιτας αλλά και μιας ισορροπημένης και υγιεινής διατροφής γενικότερα. Φαίνεται όμως ότι τα εσπεριδοειδή και τα άλλα φρούτα με σημαντική ποσότητα βιταμίνης C κατέχουν ξεχωριστή

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Κολπάκια για να γλιτώνεις τουλάχιστον 200 θερμίδες ημερησίως

Υπάρχουν μερικές μικρές συνήθειες που αν τις υιοθετήσεις θα δεις το δείκτη της ζυγαριάς σου να κατεβαίνει χωρίς ιδιαίτερο κόπο. Ποια είναι αυτά τα μικρά βήματα; – Διάλεξε σωστά τα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Νέα χρονιά, νέοι στόχοι! 10 βήματα για να χάσεις βάρος

Το τζιν σου δεν λέει ποτέ ψέματα. Ξέρεις ότι ξέφυγες λίγο μέσα στις γιορτές και παρόλο που θεώρησες σωστό να μην ανέβεις στη ζυγαριά, όταν φόρεσες το αγαπημένο σου παντελόνι

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Κανέλα: ο απόλυτος σύμμαχος για το αδυνάτισμα!

Δεν λέμε, καλά τα superfoods, οι περίεργες δίαιτες των διασήμων και τα αλλόκοτα “μαγικά φίλτρα”, αλλά η αλήθεια είναι ότι τελικά οι πιο απλές και προσιτές τροφές είναι οι πιο θαυματουργές και εκείνες που

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Αυτό είναι το μπαχαρικό που τονώνει τον μεταβολισμό και καίει το λίπος. Υπάρχει σε όλα τα σπίτια

Πρόκειται για ένα εξαιρετικά δημοφιλές μπαχαρικό που συνηθίζουμε να χρησιμοποιούμε στα γλυκά, στις κόκκινες σάλτσες αλλά και στον καφέ μας έχει την ιδιότητα να «στοχεύει» στα λιποκύτταρα του σώματος και να

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πέντε τροφές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Υπάρχουν κάποιες τροφές που θα σας βοηθήσουν σημαντικά αν είστε στην προσπάθεια απώλειας βάρους. Είναι πέντε καλές πηγές φυτικών πρωτεϊνών που θα σας βοηθήσουν να χάσετε πιο εύκολα τα περιττά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Το μπαχαρικό που «καίει» το λίπος

Αν δεν το γνωρίζατε, ήρθε ο καιρός να το μάθετε. Υπάρχει ένα μπαχαρικό που μας βοηθά για πιο εύκολο αδυνάτισμα και δεν είναι άλλο από το κύμινο! Έρευνα έδειξε ότι

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πράσινο τσάι και αδυνάτισμα

Τα τελευταία χρόνια οι έρευνες αποκαλύπτουν ότι το πράσινο τσάι μπορεί να «ξυπνήσει» τον ρυθμό του μεταβολισμού, αυξάνοντάς τον έως και κατά 3%. Οι κατεχίνες, τα βασικά αντιοξειδωτικά του πράσινου

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Ποια μπαχαρικά να επιλέξεις αν θες να αδυνατίσεις

Ναι είναι γεγονός! Τα μπαχαρικά βοηθούν το μεταβολισμό σου, άρα σε βοηθούν και να αδυνατίσεις. Εκτός από τη πλούσια γεύση, τα μπαχαρικά στο φαγητό ή τα ροφήματα έχουν και ευεργετικές

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Ο ρόλος του νερού στο αδυνάτισμα!

Πολλές μελέτες έχουν εστιάσει στο ρόλο του νερού στο αδυνάτισμα. Σύμφωνα με μια παλαιότερη έρευνα (παρουσίαση σε συνέδριο της Αμερικάνικης Χημικής Εταιρείας), δύο ποτήρια νερό πριν από κάθε γεύμα συνδέονται

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL