Αυτά που τρώμε επηρεάζουν το δέρμα μας είτε θετικά είτε αρνητικά. Συνήθως σας προτείνω τροφές που κάνουν καλό όπως για παράδειγμα είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Γνωρίζετε όμως ποιες
Oι χυμοί μπορούν να μείνουν φρέσκοι στο ψυγείο για λίγες μέρες, αλλά η κατάψυξη επεκτείνει τη διάρκεια της ζωής τους για αρκετούς μήνες. Υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα από τη συντήρηση χυμών
Μια δημοσιευμένη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ερευνητικό Νοσοκομείο του Όκλαντ από τον Bruce Ames και τους συνεργάτες του, ασχολήθηκε με τα μακροχρόνια αποτελέσματα της έλλειψης μαγνησίου στα ανθρώπινα κύτταρα. Oι
Υπάρχει κάποιες τροφές που αν τις εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα θα δεις απίστευτες διαφορές στο δέρμα σου. Ποιες είναι αυτές; Οι κόκκινες πιπεριές Περιέχουν περισσότερο από 100% των ημερήσιων
Η καλή πέψη θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της υγείας. Δοκιμάστε να τρώτε τα σωστά τρόφιμα την κατάλληλη στιγμή. Ένα ισορροπημένο πρωινό Το πρωινό είναι το κατάλληλο γεύμα για έναν
Ένας εξαιρετικός χυμός με απλά και εύκολα υλικά που μπορείτε να τον φτιάξετε μόνοι σας στο σπίτι πολύ γρήγορα. Περιέχει βασιλικό ο οποίος ανανεώνει το πνεύμα και ξυπνάει τον εγκέφαλο
Αυτό το τσάι με βότανα που περιέχουν καθαριστικές ιδιότητες, βοηθά στην αποβολή των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών από τον οργανισμό ενώ το αντιοξειδωτικό περιεχόμενό του βελτιώνει τον τόνο του δέρματος. Ωφελεί
Υιοθετώντας μια υγιεινή διατροφή και αυξάνοντας τη συχνότητα της άσκησης, μπορείτε να βελτιώσετε δραστικά την υγεία της καρδιάς σας. Οι παρακάτω συνταγές που μοιράζομαι μαζί σας βελτιώνουν το κυκλοφοριακό και
Για ακόμη μια φορά, θέλησα να μοιραστώ μαζί σας άλλο ένα οικογενειακό πεντανόστιμο φαγητό, ακριβώς έτσι όπως το φτιάχνει η μαμά μου. Δοκιμάστε τη συνταγή και δεν θα χάσετε. Δείτε
Πόσο πολύ μου αρέσει να μοιράζομαι μαζί σας και τις αγαπημένες μου συνταγές μαγειρικής. Δεν είναι μόνο οι συνταγές ομορφιάς αλλά και η μαγειρική κάτι που με εκφράζει παρόλο που
Μερικές έξυπνες αλλαγές στις διατροφικές σου συνήθειες μπορούν να σε βοηθήσουν να γλιτώσεις μέχρι και 2000 θερμίδες. Αντικατέστησε μερικά από τα αγαπημένα σου φαγητά με κάποια άλλα πιο Light και
Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, κυρίως λόγω της αύξησης της θερμοκρασίας, που βοηθά τη γρήγορη αλλοίωση των τροφίμων, υπάρχει κίνδυνος εκδήλωσης ασθενειών, από τροφοδηλητηριάσεις. Οι τροφοδηλητηριάσεις αυτές, συνήθως, οφείλονται,