fbpx
Επικοινωνήστε μαζί μας: info@teta.gr
Καλέστε μας +30 210 6722072
Μείνε συνδεδεμένος:

5 tips για να καταπολεμήσεις το άγχος

Το άγχος αποτελεί διεθνώς ένα από τα σημαντικότερα προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί αναζητούν τρόπους αντιμετώπισης και πρόληψης του φαινομένου, ωστόσο οι ολοένα αυξανόμενοι ρυθμοί ζωής αποτελούν τεράστιο ανασταλτικό παράγοντα στο έργο

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πώς θα επιλέξετε φίλτρο και φακό στα γυαλιά ηλίου

Πέρα από αξεσουάρ, τα γυαλιά ηλίου είναι επίσης ιατρικό «εργαλείο», αφού εξασφαλίζουν προστασία των ματιών από την υπεριώδη ακτινοβολία και κατ’ επέκταση από επικίνδυνες παθήσεις. Αυτή την περίοδο λίγο πριν

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Αυτό το σνακ προκαλεί εθισμό

Ερευνητές μας προειδοποιούν ότι δεν κάνει καλό στην υγεία γιατί ένα κομμάτι δεν είναι ποτέ αρκετό για εμάς. Όπως κι αν τη γευτούμε-χορτοφαγική, μόνο με τυρί και ντομάτα ή στη

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Το μεγαλύτερο πρόβλημα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που εργάζονται πολλές ώρες

Είναι μια έρευνα που τη σημερινή εποχή είναι λίγο δύσκολο να την ακολουθήσουμε πιστά και να την τηρήσουμε για να μην έχουμε πρόβλημα, ωστόσο θα σας την αναφέρω. Οι εργαζόμενες

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

25η Μαρτίου: Ποιο λάδι είναι πιο υγιεινό για το τηγάνισμα του μπακαλιάρου

Τα αποτελέσματα βρετανικής μελέτης ανατρέπουν αυτά που πιστεύαμε ως τώρα για τα λάδια και τα βούτυρα στο τηγάνισμα. Στο Leicester οι κάτοικοι συμμετείχαν εθελοντικά σε πείραμα του τοπικού τους Πανεπιστημίου αναφορικά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Γιατί η μπύρα προκαλεί συσσώρευση λίπους στην περιοχή της κοιλιάς;

Τώρα που ανοίγει ο καιρός, η μπύρα αποτελεί ιδανική επιλογή, δεν είναι λίγα όμως τα προβλήματα που μπορεί να δημιουργήσει στη σιλουέτα και στην υγεία μας. Τα γνωρίζετε; Είναι ένα

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Το χρησιμοποιείτε κάθε μέρα στο σπίτι και πρέπει να το πετάξετε αμέσως

Προφανώς και χρειάζεται να πλένετε τα πιάτα 2 ή και 3 φορές μέσα σε μια μέρα – ιδίως αν έχετε μεγάλη οικογένεια. Γνωρίζετε όμως τι γίνεται με το σφουγγάρι; Η  βρωμιά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Φρούτα και λαχανικά βελτιώνουν την ψυχολογία

Τα φρούτα και τα λαχανικά αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ενώ τα οφέλη τους φαίνεται ότι δεν περιορίζονται μόνο στη σωματική υγεία, καθώς νέα μελέτη, δείχνει πως η αύξηση

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τι κινδύνους κρύβουν οι έγχρωμοι φακοί επαφής;

Έχω δει πολλές από εσάς να φοράτε έγχρωμους φακούς επαφής. Μία σας βλέπω με γαλάζια μάτια, μία με πράσινα, μία με καφέ. Καλά κάνετε. Δεν θέλω να σας κρίνω απλά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Πόσο συχνά πρέπει να κάνεις μπάνιο;

Κάθε πότε κάνεις μπάνιο; Ξέρεις πόσες φορές και κάθε πότε είναι το σωστό; Αμερικανοί ερευνητές εξηγούν πως το να κάνεις μπάνιο σε καθημερινή βάση (ειδικότερα με καυτό νερό) μπορεί να κάνει περισσότερο κακό

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τι αποκαλύπτει για το χαρακτήρα σας το γεγονός πως τρώτε τα νύχια σας;

Από την πρώτη κιόλας  στιγμή που συναντάμε κάποιον, προσπαθούμε να τον ψυχολογήσουμε. Υπάρχουν μικρές λεπτομέρειες στη συμπεριφορά και τις συνήθειές μας, τις οποίες οι άλλοι χρησιμοποιούν για να καταλάβουν την

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις

Τι να μυρίσετε για να κατευνάσετε το στρες

Σε μια αυστριακή μελέτη που διάβασα πρόσφατα, οι ερευνητές άφησαν να αναδυθούν μυρωδιές πορτοκαλιού και λεβάντας κοντά σε κάποιους συμμετέχοντες ενώ εκείνοι συμπλήρωναν ένα ερωτηματολόγιο. Τα άτομα αυτά ένιωσαν μετά

Συνέχισε να διαβάζειςΣυνέχισε να διαβάζεις
EL