These are the signs that show you need vitamins

Γνωρίζετε καλά πως η εξωτερική σας εικόνα, αλλά και η κατάσταση της υγείας σας προδίδουν πάντα τις διατροφικές σας συνήθειες. 

Μία research που πραγματοποιήθηκε στο CDC, έδειξε ότι ένας στους δέκα ανθρώπους παρουσιάζει έλλειψη τουλάχιστον μιας βιταμίνης.

Το σώμα λοιπόν έχει την τάση να αντιδράει όταν του λείπουν βιταμίνες και συνήθως μας το «μαρτυρά» με τον τρόπο του δείχνοντας μας κάποια χαρακτηριστικά σημάδια.

What are these;

• Αδύναμα μαλλιά και νύχια (έλλειψη βιοτίνης)
• Μελανιές (έλλειψη βιταμίνης C)
• Εντερικές αλλαγές (έλλειψη βιταμίνης Β3)
• Διαρκής κόπωση (έλλειψη ασβεστίου)
• Κούραση και κνησμός στα μάτια (έλλειψη βιταμίνης Β2)

—————————————————————————————————————————————––

Find my favorite creams by clicking HERE 

And my book "Beautiful Forever" by pressing HERE

Like my Facebook page Teta Beauty Salon