Θέλεις να περιορίσεις ή να κόψεις τον καφέ αλλά φοβάσαι ότι δεν θα μπορείς να ανοίξεις τα μάτια σου το πρωί; Υπάρχουν για εσένα κάποιες εναλλακτικές επιλογές που θα σου δώσουν
Η ενεργοποίηση του μεταβολισμού είναι αυτό που χρειάζεσαι για να χάσεις πιο εύκολα τα περιττά κιλά. Αυτό που έχεις να κάνεις είναι να αρχίσεις να καταναλώνεις τις παρακάτω τροφές. Χυμός
Το αιθέριο έλαιο του συγκεκριμένου βοτάνου μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως έγχυμα αλλά και ως αφέψημα. Για εξωτερική χρήση χρησιμοποιείται στο μπάνιο ο φρέσκος χυμός του ως κατάπλασμα και κομπρέσα. Ο λόγος
Αυτός ο χυμός ενισχύει τη φυσιολογική διαδικασία αποτοξίνωσης του οργανισμού γιατί είναι πλούσιος σε χλωροφύλλη η οποία βελτιώνει την υγεία των εντέρων και βοηθάει στην αποβολή των αποθηκευμένων τοξινών. Το
Αυτά που τρώμε επηρεάζουν το δέρμα μας είτε θετικά είτε αρνητικά. Συνήθως σας προτείνω τροφές που κάνουν καλό όπως για παράδειγμα είναι τα φρούτα και τα λαχανικά. Γνωρίζετε όμως ποιες
Είναι μια απορία πολλών. Και αυτοί που καταναλώνουν βιολογικά προϊόντα αλλά και οι υπόλοιποι αναρωτιούνται αν τέτοιου είδους προϊόντα μειώνουν τον κίνδυνο καρκίνου. Την απάντηση δίνει 10ετής έρευνα του Πανεπιστημίου
O κρόκος ή σαφράν είναι ένα βότανο με πολλές θεραπευτικές ιδιότητες που ωφελούν την καρδιά. Τονώνει την κυκλοφορία του αίματος, προκαλεί διούρηση, μειώνει την υψηλή πίεση καθώς και τη χοληστερίνη
Oι χυμοί μπορούν να μείνουν φρέσκοι στο ψυγείο για λίγες μέρες, αλλά η κατάψυξη επεκτείνει τη διάρκεια της ζωής τους για αρκετούς μήνες. Υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα από τη συντήρηση χυμών
Μια δημοσιευμένη μελέτη που πραγματοποιήθηκε στο Ερευνητικό Νοσοκομείο του Όκλαντ από τον Bruce Ames και τους συνεργάτες του, ασχολήθηκε με τα μακροχρόνια αποτελέσματα της έλλειψης μαγνησίου στα ανθρώπινα κύτταρα. Oι
Η αϋπνία είναι μια συνήθης διαταραχή του ύπνου που χαρακτηρίζεται από τη δυσκολία χαλάρωσης ώστε να επέλθει ο ύπνος και/ή τη δυσκολία παραμονής σε κατάσταση ύπνου, παρά τις χρονικές δυνατότητες
Υπάρχει κάποιες τροφές που αν τις εντάξεις στο καθημερινό σου πρόγραμμα θα δεις απίστευτες διαφορές στο δέρμα σου. Ποιες είναι αυτές; Οι κόκκινες πιπεριές Περιέχουν περισσότερο από 100% των ημερήσιων
Η καλή πέψη θεωρείται ένα από τα πιο σημαντικά κομμάτια της υγείας. Δοκιμάστε να τρώτε τα σωστά τρόφιμα την κατάλληλη στιγμή. Ένα ισορροπημένο πρωινό Το πρωινό είναι το κατάλληλο γεύμα για έναν