3 tips για υγιή πόδια

Συνεχίζω σήμερα το χθεσινό θέμα. Παρακάτω θα διαβάσεις 3 tips τα οποία πρέπει να ακολουθείς πιστά προκειμένου να έχεις υγιή πόδια χωρίς μύκητες και κακοσμία.

1. Πλύνε καλά τα πόδια σου όταν κάνεις μπάνιο και στην περιοχή ανάμεσα στα δάχτυλα και κάνε συχνά scrub. Μόλις τελειώσεις, σκούπισε τα καλά για να απομακρυνθεί η υγρασία και μην φοράς κατ’ ευθείαν κάλτσες μετά το μπάνιο.

2. Απόφυγε τις κάλτσες από νάυλον και αγόραζε καλά παπούτσια που είναι από υλικά φτιαγμένα ώστε να αναπνέει το πόδι σου. Επίσης μπορείς να ψάξεις για ειδικούς πάτους που εξουδετερώνουν τις οσμές.

3. Χρησιμοποίησε αντιβακτηριδιακά σπρέυ τόσο στα πόδια σου, όσο και στις κάλτσες σου για να μειώνεις την ανάπτυξη τους.

Διαβάστε επίσης:

Καταπολεμήστε την κακοσμία των ποδιών με μαύρο τσάι

Διαβάστε περισσότερες συμβουλές εδώ